女人早餐吃6种食物能提神亮肤

 【女人早餐吃6种食物能提神亮肤】 1.豆类:补充铁质，改善疲惫、无力; 2.菠菜:补充矿物质--镁，去疲乏;[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

哪些食物可以瘦脸

 哪些食物可以瘦脸 1、菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C,但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

每天都在吃的食物到底有多脏

 每天都在吃的食物到底有多脏? 1.鸡肉 配图 污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅(35公斤)的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

冬季壮阳食物有哪些？

  配图 冬季不只是女性养生的好时候，男人也要抓住机会来进补。现代男性由于工作压力和生活饮食习惯不稳定，导致在性生活方面有所减退，很多人更是依靠伟哥来坚持性生活，俗话说是药三分毒。长期的食用对身体没有好处，相比药物男性不如选择一些食物来代替。这些食物不但营养丰富，还含有大量的性欲激素，提高性生活质量。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

冬季养肾必吃的7种食物

 冬季到了，你是否容易腰酸、手脚冰冷又夜尿频繁?若然回答“是”，那就要注意自身是否肾虚了。肾虚的女性在冬季特别吃亏，毛病多。因此到了冬季，女性要尤为注意补肾养肾，下面推荐7款养生的食物。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

冬天不得不吃的12种食物

 冬季不得不吃的12种食物 冬季是个寒冷的季节，人体总要去调节自己去适应这样的气候，所以也就涉及到冬季的养生，而谈到养生又不得不说到吃上，那么下面小编给你介绍冬季不得不吃的12种食物，希望能帮助您过一个惬意的冬季。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

史上最全的食物相克对照表

  食能养人，也能伤人，不明饮食的负面作用，把不能一起吃的食物放在一起，会不知不觉中损害了自身的健康。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

健脾养胃食物大全

 脾胃虚有很多方面，无论是胃气虚、脾阳虚都会对健康造成严重的危害，脾胃虚弱并不是只有成年人会有，小孩也会存在这样的情况。健康的饮食能够帮助我们更好地维护自身的健康，如果有脾胃不好的情况，不妨可以从饮食上进行调理和治疗。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生