堪比阿胶的6种补血食物

配图  补血不必猪肝汤，南瓜葡萄也很棒 谁说补血一定要靠猪肝，许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以。适当搭配，其实不用太担心贫血的问题，下面介绍几种常见的补血食物。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

肺寒吃什么食物好

  肺寒吃什么食物好?温肺的食物是首选，如陈皮、生姜、花椒、款冬等食物可以治疗肺寒。具体肺寒吃什么食物好?下面小编推荐9种食物，帮你赶走肺寒![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

祛痰润肺的十大食物

  咽干、咳嗽痰多、喉咙痛……你若是有这些症状，就需要多吃祛痰润肺的食物。日常祛痰润肺的食物有很多，今天小编为您介绍常见的祛痰润肺的食物，这10种食物祛痰润肺的功效最佳哦![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

8种食物是长寿法宝

  配图 从古至今，每个人都希望自己能够长寿，但是不是人人都可以长寿的，你想长寿吗?在中国上千年的饮食传统中，有一些老祖宗们留下了的本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。想要马上找到那把长寿钥匙?赶紧看看吧![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

5种臭味食物很养人

  配图 芥末——使面色红润 营养学专家告诉记者，芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

最廉价的五种保护肾脏的食物

  大蒜。 保护肾脏的食物新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

女人吃13种食物补血最快

配图  女人脸色容易苍白，经常头晕，可能是贫血惹的祸。所谓贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值下限，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡人数上千万。在患贫血人群中，女性因为月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因，成为贫血高发特殊人群。全球女性贫血发病率高达64.4%![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

常吃7种醋泡食物好处多多

  醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。那么醋的吃法有哪些呢?据有关医学载：醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。为您推荐七种有益健康的醋泡食物，去看看醋的吃法吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

5种黑色食物强肾养心

  1.黑芝麻 黑芝麻是补肾的“佼佼者”，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著，对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

风寒感冒吃8种食物最有效

  风寒感冒吃什么食物?治疗应以辛温解表为原则，冰糖雪梨这类食物不适合风热感冒病人食用。那么你知道风寒感冒吃什么食物吗?下面为您介绍有效治疗风寒感冒的8种食物。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

9种食物堪称脑黄金

配图  随着年纪的增长，记忆力好像也越来越差了!这可怎么办?不用担心，下面推荐的8款平日常见的食物，具有强大的补脑健脑功效，女性们经常食用可以强化记忆力、保持脑部年轻与健康，哪怕老了也不需要“脑白金”了![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

霉变食物千万别吃，小心得肝癌

 似乎人生最大的乐趣就是把冰箱塞得满满的，然后蜗在自己的小窝里淘宝，看大片儿。可是，冰箱似乎也不大好用了，前两天才买的一大桶酸奶都窜味儿了。倒掉太可惜，闭着眼睛，捏着鼻子硬喝掉会不会出事啊?[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生