八大食物扫光女人体内的毒素

虽然人类的身体有一定的自动清除毒素的能力，但是当体内的垃圾杜旭储蓄过多的时候，又或者机体内的解毒排污功能减弱的时候，我们体内的垃圾毒素就不能及时排出来，就会影响到我们的健康，最普通的现象就是满脸痘痘或者是便秘了，严重一点的话，不说大家也都知道。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

女性食疗必吃的五种补肾食物

现在补肾不只是男人的事，女人同样需要补肾。女人只有肾好了，身体才更好。那女人吃什么补肾好呢?下面小编分享补肾的5种食物，有效解决女人肾虚问题。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

提神六种食物常吃抑制懒惰

常吃6种能够提神的食物帮你抑制懒惰 1.菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

含“隐形盐”最高的食物

 越来越多的人知道，吃盐太多有害健康，可能诱发高血压、中风，还会影响更年期女性髋骨密度的流失。除了少吃盐外，如何避免食物中的“隐形盐”也是至关重要的。今天小编给你盘点生活中的10类高盐食物。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

冬天必吃的保健食物

 很多都开始重视自己的饮食健康了，我们每天都要吃很多的菜式的，这样才能满足我们的身体需要的，那么在秋冬的时候我们应该吃什么菜最能保证我们的健康呢?[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

瘦脸必吃的七大食物

 瘦脸必吃的食物，脸部减肥不光要采取脸部运动，按摩等，还要辅助食疗，这样才能更有效的达到瘦脸的效果，下面，一起看下瘦脸必吃的七种食物，助你早日拥有漂亮的脸蛋。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

脾虚吃什么食物好

脾虚吃什么食物好    糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

食物中的10大“黄金搭档”

 桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

这九种食物千万不要一起吃

我们都知道食物相克之说，而据研究表明，此种说法并不是没有道理，有些食物是不能同吃，否则可能造成健康影响，在我们的日常饮食中，千万要注意哦。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

健脾养胃食物推荐大全

 脾胃虚有很多方面，无论是胃气虚、脾阳虚都会对健康造成严重的危害，脾胃虚弱并不是只有成年人会有，小孩也会存在这样的情况。健康的饮食能够帮助我们更好地维护自身的健康，如果有脾胃不好的情况，不妨可以从饮食上进行调理和治疗。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

食物太咸会带来哪些危害

盐是做出美味佳肴的最基础调味品。没有盐，再香的食物吃到嘴里也会索然无味。但是，正如世间万物都有两面性，盐吃多了也会危害身体健康。这次系列讲座，我们就来谈谈太咸的食物可能带来的危害。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

哪些食物不能空腹吃

 哪些食物不能空腹吃： 水果： 柿子、山楂 柿子 原因：诱发胃石症这些食物不可空腹食用是因为其中含有鞣酸。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生