四对食物黄金搭档让保健功效加倍

不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新载文，刊出4对食物黄金搭档。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

这些食物儿童千万不能多吃！

 孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜多吃。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

7种食物预防卵巢衰老！

 1、番薯 营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

预防艾滋病食物从内部增强抵抗力

黄豆 黄豆中除含丰富的蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂甘，对艾滋病毒有抑制作用，病毒即使进入体内，难生长繁殖。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

八种重口味食物神奇用法

日常生活中，人总是喜欢挑色香味俱全的美食吃，但其实有些闻起来很臭的食物对我们的身体能起到神奇的保健作用。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

冬季干燥便秘怎么办？六种食物改善便秘！

 食疗治便秘 1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

8种食物养颜又助眠！

 【失眠伤不起啊!8种食物养颜又助眠】 1、香蕉让肌肉放松。 2、菊花茶凝神静气。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

史上最全防癌食物汇集

 食品真相大揭密——添加剂 抗癌蔬菜排行榜(括号中为对癌症抑制作用的百分比)：[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生