多吃这10种清肠食物益处多多！

 很多人由于饮食、睡眠等问题引起便秘，要想减肥成功，必须解决便秘问题。便秘吃什么好呢?小编给大家推荐10种清肠效果最好的食物，润肠通便，而且热量很低，让你这个夏天更轻盈哦。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

不能放冰箱的食物

 导语：现在，绝大多数的家里都使用冰箱了，一些关于冰箱内存储食物时需要注意的问题，哪些食物不能放进冰箱，你都知道么?有些食品吃多了可能致癌，你又了解么?我们一起来看下吧，以免走入生活误区。­[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

女人冬季温补应多吃的三样食物

 一、大红萝卜缨：嫌阳光弱，大红萝卜缨补钙 大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

肠胃病易发十类食物最易惹细菌

病菌繁殖快，食物易腐败，是急性胃肠病的高发期。如“菌痢”、“肠炎”、“腹泻”、“食物中毒”等，多因饮食不洁，伤害脾胃所致。其主要病因是食品在加工、运输、贮存、销售过程中忽视了食品卫生，引起交叉污染。预防的关键是不吃生的、腐败的和未经煮熟的肉、鱼、虾、贝类等。下面小编盘点十类最易滋生细菌的食物，少吃为妙。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

不能一起吃的食物！很全！

 1.猪肉+菱角——肚子痛。 2.牛肉+栗子——引起呕吐。 3.羊肉+西瓜——伤元气。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

超齐全！150条李时珍食物疗方

 1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。 2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

多吃富含碱性物质的食品！

 专家指出，采用合理的方法改善酸性体质，是预防各种疾病的关键。 配图 首先，多吃富含碱性物质的食品。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

睡前吃哪些食物最好

 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

十类食物最滋养女人

金银首饰、名贵化妆品如今都成了女人们手中不可缺的东西，但是相对于那些关爱自己的女人来说最好的保健方式就是选好食物。女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别。近日，澳大利亚最大的门户网站XXX刊出了营养专家总结的“滋养女人的10种食物”，可供参考。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生