春季养胃吃什么？推荐五种健胃食物

    春季养胃吃什么？推荐五种健胃食物    胃，都是靠养出来的。推荐几款适合春季健胃养胃的食物，让你养出健康肠胃，不受疾病困扰。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

上班族养胃吃什么？养胃吃7种食物最养胃

     上班族养胃吃什么？养胃吃7种食物最养胃     胃是人体重要的器官之一，胃的保养很重要，养胃的食物有很多，那么上班族吃什么养胃呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

吃什么补铁？这7种食物含铁高

    铁是人体必须的矿物质，是人体生长发育必须的营养物质。缺乏铁，就会造成贫血、虚弱、智力下降和代谢受阻等严重问题，因此怎么补铁成了大家关注的话题。下面推荐几种含铁高的食物，缺铁的人不妨多吃。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

花青素有什么好处？富含花青素的食物有哪些

 花青素是构成果实和花瓣颜色的主要色素，一般来说，食物的颜色越深，花青素的含量越高。花青素对人体的健康十分有益，下面我们来看看花青素的“惊人”好处。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

吃什么补充蛋白质？哪些食物富含蛋白质

 蛋白质是人体必需的营养素，可分为植物蛋白、动物蛋白。蛋白质的作用有很多，当人体不足时，吃什么补充蛋白质呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

维生素E对女性有什么好处？盘点富含维生素E的食物

    维生素E可是女性美丽的秘诀，女性多吃富含维生素E的食物可以美容养颜，不仅如此，女性吃富含维生素E食物的好处还有很多。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春天吃什么顺气养肝？常见的顺气养肝食物

 春天吃什么顺气养肝?常见的顺气养肝食物 【春天吃什么顺气养肝?常见的顺气养肝食物】在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春天容易过敏要补充什么维生素？多吃维A食物防过敏

 春天容易过敏要补充什么维生素?多吃维A食物防过敏 刚进入春季，气温变化很大，紫外线由弱到强，花粉多，容易过敏。避免过敏应保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

夏季吃什么凉快？8种消暑降温的食物

 夏季吃什么凉快?8种消暑降温的食物 “赤日炎炎似火烧”，谁都渴望得到一份清凉，什么冰镇汽水、啤酒、雪糕、冰棍、冰淇淋统统下肚，凉快是凉快了，可是啤酒肚、肥胖跟着就来了。因为这些都是高糖高能量的代表，冰淇淋、冰棍还含有相当多的脂肪。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

夏天吃什么补气？夏天补气的9种食物

 夏天吃什么补气?夏天补气的9种食物 夏季，气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体出汗较多，往往气阴不足，以清暑热，补气为主。那么夏天吃什么补气呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

吃什么养胃？力荐8种具有养胃功效的食物

    养胃，最好是通过食物补出来的。这样子养胃，会让你更健康，看着更有活力。那么，有哪些食物能养胃呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

胃不好吃什么 推荐六种养胃食物

 现在的人多多少少都会出现胃不舒服的情况，那么胃不好怎么办呢?吃什么食物来养胃呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生