吃土豆有什么好处 营养抗衰老食物

从营养角度来看,土豆它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

晕车吃什么好？七种防晕车食物 让你享受旅程

【导读】双节长假顿时就要到了，游览是人们首选的消遣。本是一件让人感触高兴的事变，但是恰恰有晕车的弊端，不由对游览发生了顺从感。晕车吃什么才气减缓症状呢?其实晕车纷歧定要吃晕车药，很多普通的食品也能防备晕车。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

立春应该吃什么 4种食物强身健体

粥 立春适宜喝粥。粥性温和，可以徐缓地补充营养，帮助身体尽快调整。具有趋避风寒作用的粥有两种：防风粥和紫苏粥，防风可以在中药店买到，紫苏很多高档超市有售，煎成汁加到粥里即可。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立春吃什么 8种食物营养健康

1.红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味...[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

立春吃什么 三类食物更健康

什么食物护阳气? 中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。所以，在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

与杨梅相克的食物是什么

杨梅是非常好吃的水果之一，杨梅的功效与作用有很多，那么杨梅不能和什么一起吃呢?[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

男人信什么？健康体魄把握九种食物

女人邦导读：身体的能量是靠食物来维持的，现在的男人都喜欢瞎吃，各种的不健康，反之要是多注意饮食，身体会更强壮。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

多吃什么天然食物可以快速去挑暗沉粗糙

在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，他们看起来好不打眼，相貌平风，但是正好我们平常所说的“真人不露相”。真正的高手永远都以平凡的相貌出现。现在就来组大家介绍下。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么可以缓解疲劳？10种能吃走疲劳的食物

 吃什么可以缓解疲劳?10种能吃走疲劳的食物 工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病，但也直接影响到日常生活质量。应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也至关重要。今天小编为大家总结出“赶走疲惫的10种食物”。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

含硒最多的食物是什么？

我们都知道，人体健康是受到多方面因素影响的，比如日常生活当中的习惯养成，日常饮食的选择等等。提到饮食，主要就是食物当中的各种营养元素对于人体的健康影响是非常大的。比如硒就是人体必需营养元素，必要的时候[详细]

2019-03-20 17:31 分类：营养饮食