立春吃什么传统食物

  配图 冬季的寒冷似乎已经快要停止，立春节气很快又到了。立春预示着春天的开始，那么立春吃什么最好?立春吃什么传统食物呢，我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

能增加皮肤弹性吃什么推荐5食物

在我们的生活中有很多食物不但可以为我们人体提供能量和营养，而且还有非常好的美容功效，只要我们善于发掘，那么肯定可以从食物上面获得健康，获得美丽。很多女性朋友都害怕自己的皮肤变得松弛，其实我们可以多吃一些青花菜和胡萝卜等蔬菜来起到增加皮肤弹性的功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女性排毒吃什么20种食物推荐

女性体内毒素积累太多会给女性身体健康带来很多危害，还影响美容，容易造成女性面部暗黄无光，形容憔悴。那么我们该如何排毒呢?排毒方法其实有很多，现在我们就来看一看如何从饮食入手达到排毒的效果吧。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬至吃什么最健康推荐7款食物

冬至是冬季最后一个节气，也是最重要的一个节气。每到冬至南方有吃汤圆、北方有吃水饺的习俗，因此可以看出吃对冬至的重要性。那么冬至饮食保健，都有哪些最受欢迎的食物呢?吃什么最健康，大家一起来看一下吧![详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

你适合吃什么颜色的食物

 每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。 红色食品[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

肠道最喜欢四种食物是什么

 1.大蒜 大蒜不仅有助益生菌的生长，而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

吃什么有助于消化的食物

有助于改善消化不良的食物： 1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

女人吃什么补肾吃黑色食物

 我们经常会听说男人要补肾，其实女人也会肾虚，女人肾虚严重者会加速衰老、乳房下垂、脱发，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代，那么女人要如何补肾呢，今天小编就来跟你一起学习，女人吃什么补肾?女人肾虚的症状有哪些?如何补肾?[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女人早餐吃什么好？6种食物不能少

 女人早餐吃什么好? 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

秋季养生吃什么 15种绝佳食物推荐

 随着秋天的到来，天气渐渐凉了。而季节的变化表示我们的餐桌上也应该添加点“秋天的味道”!秋季是丰收的季节，食用应季的水果和蔬菜，不但鲜美且健康。那么今天就随我们一起看看这个秋天该吃什么吧。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

上班族中午吃什么减肥 六种减肥食物好选择

  上班族中午吃什么减肥 1、西兰花 西兰花是是最好的抗衰老和抗癌食物，而且减肥效果也是不可忽视的。因为西兰花中富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，这些营养元素很容易吸收消化，能加速身体的新陈代谢作用。除了具有很好的减肥效果之外，还具有很好的美容作用呢，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生