秋分养生有诀窍 多吃辛酸果蔬为主

什么水果对脾胃有帮助呢，果蔬的功效是什么，食用果蔬要注意什么，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋分养生要领：早睡运动多果蔬

秋分节气，寒意渐渐。此时每天坚持轻缓的运动即可暖身又可促进肠道消化，秋分过后天气日趋渐寒，需要避免晚睡寒气才不易侵袭，那么在饮食方面自然是要多吃果蔬以防秋燥的。秋分养生要领具体有哪些呢?请看下文吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋分节气养生：多吃“辛酸”果蔬

9月23日是秋分节气，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

自制美颜“五青汁”排毒清体

尝试过各种减肥方法却总是瘦不下来?脸部总是出现色斑？痘痘、口臭也总是出现？可能是宿便在作怪![详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

斑点黏人不用怕 天然果蔬帮你轻松“吃”掉色斑

  色斑的出现常常让女性看起来更衰老，简单的用粉底遮盖也只是起到治标不治本的作用，想要脸上无斑如拨壳的鸡蛋，那么日常饮食、护肤调理则是不可少的。果蔬除了吃之外其实也是护肤佳品。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

果蔬保鲜小知识—樱桃保鲜

    素有“开春第一果”之称樱桃，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。樱桃不仅颗粒饱满，口感更是让人难以忘怀。就让我们来看看，水果达人们是怎么让樱桃保鲜的。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

金丝瓜的功效与作用

适宜人群： 一般人群皆可食用金丝瓜。 禁忌人群： 体虚内寒、腹泻者不宜多食金丝瓜。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健