惊蛰节气饮食养生指南 饮食少酸多甜健脾护肝

惊蛰节气正值大地回春之际，春季养生起居宜早睡早起，运动宜舒缓运动。惊蛰养生饮食方面尤为重要，惊蛰节气是由冬寒向夏热过渡的季节，冷暖气团交替活动频繁，是病菌多发季节，春属木与肝相应，所以惊蛰节气饮食养生要饮食清谈健脾护肝，饮食少酸多甜多吃些水果缓解春燥。天气网在此为您介绍惊蛰节气饮食养生指南。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

DIY美食小布丁 情人节甜蜜约会必食之物

目录： 第一章：DIY美食小布丁情人节甜蜜约会 第二章：浪漫约会：情人节牛排大餐DIY[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

红豆可以做什么甜品？美食专家告诉你

红豆具有非常高的营养价值，所以越来越得到人们的重视，红豆可以做成丰富的美食，比如在制作甜品的时候加入红豆，不仅可以调节味道，还可以使得做出来的甜品更加健康有营养，那么红豆能做什么甜品呢？[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

痛风不能吃什么 痛风病人禁止食用甜饮料

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：富含果糖的食物和甜饮料绝对不适合痛风病人食用。流行病学研究也有大量证据表明，多喝甜饮料会大大增加女性患痛风的危险。一项2010年发表的研究表明，在22年的追踪当中发现，含糖碳酸饮料与痛风危险有显著相关性，每天喝1听以上的含糖碳酸饮料，与一个月只喝一听的女性相比，患痛风的危险是后者的1.74倍，而每天喝两听或更多的人是2.39倍...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

脱发原因 饮食过甜或过咸都会导致脱发

很多朋友抱怨有掉头发的状况，尝试了很多方法，也不能改善这种状况。其实脱发与我们的饮食是有一定关系的，想要改善脱发状况先要找到原因。头发脱落、发质枯黄、没有光泽已成为很多朋友的心病，有研究表明，这和饮食有一定的关系，吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：饮食养生

春季养生诀窍 春夏之交饮食要注重“多甜少酸”

本文受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副教授 黄启辉副教授介绍说，中医养生关键的重点在于“天人相应”“顺其自然”，中医认为天是一个大天地，人是一个小天地，换句话说，人与自然相通相应，顺其自然可以说是“顺其四时气候的自然、顺其地理环境的自然、顺其昼夜晨昏的自然、顺其形神体质的自然”，而所有的顺其自然都将化为生活中的各个方面，包括饮食养生、起居养生...[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季饮食消暑吃什么 自制甜品最健康

现在天气越来越热了，尤其是中午，烈日炎炎，这个时候特别想吃一些冰冻的甜品饮料解渴，但是我们都知道外面的很多东西都有各种添加剂，加上天气炎热，太阳暴晒，实在懒得出门。还不如自己在家弄写甜品来吃，健康又解渴，今天就给大家介绍几款好吃的甜品做法，让你在家就能享用美味，夏季养生又健康哦！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

吃了多年玉米不知道它还有毒

玉米的营养价值非常高，在很多西方国家甚至将其作为主食。而我国也一直有食用玉米的习惯，可以入菜、主食、煲汤等等，而且也是动物饲料，饲料的消费占玉米消费的70%。而我们平时吃玉米都是煮粥、直接煮玉米棒等等。但是，你知道吗?玉米也有毒，尤其是香甜的玉米![详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

健康晚餐五大忌

编者按：晚餐不科学食用，容易得病，对我们的健康状况有一定的影响。所以我们晚餐的就餐原则是：不能过饱、过晚、过饮等，不要吃错晚餐，这样会造成胃肠的负担，影响我们的健康质量。[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

九大食物成＂失眠元凶＂ 甜蜜梦乡成泡影

我们都知道，在现代快节奏的生活下，失眠症成了一种常见病，而恰当的食疗方对失眠症是有缓解功效的。但事实上，有一些食物吃了却会导致失眠，让人无法安睡。究竟是哪些食物会致使失眠呢？下面，小编为大家搜罗了九种失眠食物，提醒大家在日常食用时千万要当心咯！[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

酸甜排骨的做法 美味排骨激发您的食欲

酸甜排骨是一道起源于江苏无锡的开胃菜品，酸甜排骨酸甜可口，深受的大众的喜爱。酸甜排骨营养丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸，膳食纤维，以及多种矿物质与微量元素。下面小编就为大家介绍几款酸甜排骨的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食