羊肉和什么一起炖最好 羊肉适合搭配什么同吃

秋冬证词适合吃羊肉的时候，可以有些人觉得羊肉身上有骚味，无法忍受。其实只要做的好，羊肉却别是一番滋味。[详细]

2018-07-03 06:12 分类：饮食养生

炖烂的肥肉真有益健康吗？

流言：从营养上来说，适当地吃些肥肉有益于人体的健康，特别是老年人适量吃炖得熟透了的肥肉(炖两小时左右)，还可以降血脂、降血压、降胆固醇，延年益寿并且益智美容。有专家通过实验得出，随着肥肉炖的时间的增长，猪肉中的饱和脂肪酸含量大幅度下降，而单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸含量不断增加。同时，炖烂的肥肉保留了猪肉原本的营养成分，如丰富的维生素B1、蛋白质和必需的脂肪酸...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

常吃这种肉的人会得癌

在我们的饮食中，肉类一直是我们最喜爱吃的食物，一方面肉类含有的蛋白质和脂肪可以有效补充人体所需的营养，可以提高人体的抵抗力，另一方面，肉类经过烹制后，香气扑鼻，加上肉类食物制作方式太多太多，所以肉类一直占据着我们每个人心中最青睐食物的头把交椅。可是有一种肉一定要少吃，否则吃多了会得癌。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

土豆丝炒肉 美味的土豆丝炒肉

土豆在人们来看是最常见的蔬菜了，土豆的做法也有很多，有土豆炖牛肉、土豆烧排骨、土豆炒肉等等，土豆的营养价值也很高，多吃土豆对人体也有很多的好处，下面介绍的是土豆丝炒肉，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

肉炖太久会致癌，怎么吃肉才健康？

肉是我们每天必吃的食物，有人认为肉炖越久越好吃，越香。事实并非如此，肉炖越久越容易导致癌症的发生。那么你知道肉该怎么吃才健康呢？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

炖牛腱子肉的做法

牛肉含有的脂肪少，多吃牛肉对身体的帮助很大，而且牛肉当中，牛腱子肉是很多人喜爱吃，这样的肉口感不错，吃的时候也是很有嚼头，因此对牛腱子肉选择的人特别多，那这样的肉在制作上，都是有着一些不错方法，那炖牛腱子肉的做法是不错之选，使得牛腱子肉更美味。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

肉骨茶怎么炖

随着社会的不断发展，相对来说人们的要求也变得越来越多，以及也越来越高。这种的表现尤其是在食物上越来越讲究了，大家开始注重养生之道，毕竟现在大家的生活水平提高了，对于身体健康也开始注重起来。滋补身体的食物越来越多，而这些食物的做法也是五花八门的。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

熏肉怎么炖

相信大家在生活中都吃过熏肉这种东西吧，因为熏肉是很多地方的特色，将猪肉经过一系列的加工变成熏肉，从而制作出一份比较美味的食物。然而，对于这种比较美味的食物，我们用什么方法去炖制它呢?下面就让我们一起来了解一下熏肉怎么炖才比较好吃吧，希望大家能够好好学习一下。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

五花肉炖山药

不少人容易将土豆和山药混为一谈，其实这两种食材的区别是很大的，土豆属于蔬菜一类，而山药属于药材一类，土豆的外形是不规则的椭圆形，圆形等，而山药则呈现很长的圆柱形，这二者的功效和味道也大不相同，山药和五[详细]

2019-03-12 03:54 分类：营养饮食

鱼炖茄子的做法是怎样的？

茄子是常见食物，所以非常适合用来做家常菜，饮食以营养为原则，而鱼的营养价值是非常高的，所以说鱼炖茄子是非常营养的家常菜。这道菜做法简单多样，可以是鲶鱼也可以是鲢鱼。[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

炖豆腐 美味自己做出来

编者按：豆腐是日常饮食中非常常见的一种食物，豆腐的吃法有很多。那么肉沫炖豆腐是如何做出来的呢?赶紧来学习下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

益母草炖瘦肉怎么做

益母草炖瘦肉这一道菜可以帮助我们补血益气活血化瘀，对于女性经常会出现经期不调的话，它还可以起到一个调理的作用，所以说这一道菜一般都适合女性食用，对于身体的一个滋补效果，同样也有很大的功效，那么你有了解过益母草炖瘦肉的制作方法是怎么样的吗?下面就详细的去看看。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食