牛肉炖西红柿的做法，这些步骤你会吗？

西红柿是人们经常吃到的食物，其营养非常丰富，比如西红柿含有丰富的膳食纤维、维生素b、叶酸已经胡萝卜酥等等，另外含有多种人体所需的微量元素，所以可以学习做牛肉炖西红柿这道美食来吃。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

猪肉土豆炖粉条的做法有哪些？

猪肉土豆炖粉条一定要掌握制作的方法，这样才可以有更美味的的口感，比如在这道食物炖煮的过程当中，肉应该炖烂一些，应该在肉炖烂之后再加盐，以小火慢炖为主。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

牛肉炖土豆的做法大全有哪些？

牛肉炖土豆其实可以成为非常美味的一种家常食物，而且我们都知道其实在生活当中很多的食物在搭配，都可以给我们带来各种营养滋补保健功效，牛肉炖土豆也是一种营养价值高的美食，下面就是具体的制作方法。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

立冬温补--炖羊肉

“立冬”作为冬季的第一个节气，在饮食养生上应适当进补调养，由于天气日趋干燥寒冷，因此在多吃新鲜蔬菜的同时，还应该多吃一些温热补益的食物。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

番茄炖牛肉 补血养颜好帮手

番茄土豆和牛肉是十分常见的食材搭配，但别小看这三样东西，料理后的成品不但酸甜味美，而且荤素搭配合理，营养互补，有补血抗衰、益气强身之效，是适宜秋冬常食的美味佳肴。今天用这三味煲汤，无需其他配料，只需两片生姜去去腥味即可，快来尝尝吧。制作食材:牛肉西红柿土豆青椒盐鸡精酱油白胡椒粉黑胡椒粒糖做法:1、材料准备，牛肉要提前味好;2、把土豆先放入油锅炸下，然后加入牛肉一起...[详细]

2016-11-06 15:02 分类：营养饮食

夏天进补佳品--牛肉炖土豆

春季饮食重在养肝补脾，少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有好处。而牛肉古有“牛肉补气，功同黄芪”之说，是补脾胃的佳品，配上土豆，更是补脾胃的双剑客。牛肉营养：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;2.牛肉有补中益...[详细]

2016-11-06 16:01 分类：营养饮食

清炖羊肉易上手的做法

编者按：炎热的夏日来临，忙累了一天到家都希望能吃上可口的饭菜，那就让我带大家一起去学习下番茄炒蛋和清炖羊肉的做法吧。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

羊肉炖萝卜 冬季温补美食

立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。正是“三九补一冬来年无病痛”。这个冬天，不妨试一下这道温补的美食吧！[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

炖瘦肉汤的做法

猪肉在我们的饭桌上可以说是常客，它不仅购买方便食用的方法有很多种，而且还要有非常多的蛋白质以及人体所需要的营养元素，对我们的身体健康是可以带来很大功效的，而炖瘦肉汤其实是在日常生活当中经常会做的一道食物，现在我们就具体去了解一下炖瘦肉汤的一些做法。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

高丽参炖瘦肉

瘦肉是我们生活中比较常见的一种肉类，它主要是含有很多的蛋白质，对于我们在生活中制作各种美味的食物是很有用的。高丽参是一种很好的补品，它一般用在身体比较虚弱的朋友身上。然而，我们在生活中照顾产妇的饮食，我们就应该要适当的制作一些高丽参炖瘦肉给她们食用。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

春笋炖咸肉

春笋是一种常见的草本可食用的植物，它其实就是竹子的嫩芽。我们知道竹子是大熊猫的最爱，它的原产地就是我们国家。春笋是竹笋的一种，虽然竹笋一年四季都有，但其中口味最好的两种竹笋就是春笋和冬笋。春笋不管是用来凉拌还是煎炒，味道都非常清香，很多人都喜欢吃笋。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

香菇炖鸡肉

随着现代社会经济发展越来越迅速,人们的生活水平也越来越高,人们对事物的要求不再只是停留在吃饱这个层面上了.人们现在的需求是要吃的好,既要吃的好看吃的好味还要吃得营养.秉承着这样的理念,越来越多的美食涌现在普通人家的餐桌上[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食