冬天吃炖牛肉补气又暖身怎么做好吃

冬季的天气非常寒冷，多吃一些温性食物有助于我们身体的保暖防寒，炖牛肉就是其中之一。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎的功能，寒冷的季节里吃牛肉有暖胃的作用，是寒冬最佳的补益食品。下面就是教大家怎么做炖牛肉的方法。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬季吃炖牛肉补气又暖身

 冬季天气寒冷，多吃一些温性食材更有助于保暖防寒，炖菜的做法就是其中之一。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。今天教大家做炖牛肉。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

小年美食:抗寒补气养颜的牛肉炖萝卜

从现在开始常常吃这道菜，你就会发现自己不像原来那么怕冷了;吃了一个冬天，容易气喘、气短的毛病也会不见了;其实是因为，白萝卜富含丰富维生素，有助于增强人体的免疫功能，提高抗病能力，还能开胃健脾，帮助消化，而且可以防癌;牛肉含有丰富蛋白质，可以补中益气、滋养脾胃、强健筋骨，寒冬食用，有暖胃作用，两者都是寒冬补益佳品。患有支气管炎、哮喘疾病的朋友，连续几年冬天吃这道美...[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

冬季养生：萝卜炖牛肉

菜品：萝卜炖牛肉 工艺：原炖 口味：咸鲜味 主料：白萝卜450克牛肉(瘦)100克 调料：大葱15克姜15克料酒10克酱油10克盐4克味精2克八角3克花生油40克各适量[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生