晚上用这些中药泡脚祛寒消肿还温肺

什么样的养生方式最简单，每个人的见解是不同的。什么时间段养生最好，每个人的见解还是不同，所以，小编推荐大家可以在晚上的时候，用以下几种常见的中药进行泡脚则养生的效果甚佳。另外，中药泡脚有什么好处也有相应的讲解![详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

晚上睡不着按摩这3处助你入眠

在节奏紧张的日常生活中，很多人都倍感压力太大，体力和精力饱受着双重的影响，极度处于一个缺乏安全感的状态之中。而大脑常时间处于这种压力状态下，很容易对睡眠产生不良的损伤，其中失眠就是最为严重的影响。对于很多有失眠症状的人来说，每天能够踏实的美睡一觉，都是很奢侈的事情。而失眠若得不到及时的调节，严重危害人们的身心健康。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

夏天养生 晚上也应该坚持做这事

一年四季，各个季节养生方向不同，养生的最终目的是希望人们拥有健康的身体，但是，往往有些人并不会按照科学的养生方式，相反，常常会显得很“任性”。任意而为之，夏天是养生的重要季节，温度高，造成人们的代谢速度加快，这个时候给人最大的感受就是炎热，要是能够在空调房里呆上一整天，无疑是美好事情，为此，很多人会采取各种各样的降温方式。[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

晚上这样吃喝让你告别失眠困扰

随着工作和生活节奏的加快，越来越多的人饱受失眠的困扰。其实，失眠算不上什么大病，但是闭着眼睛一夜睡不着的滋味并不好受。睡眠会给我们带来很多危害，不仅会影响我们的工作效率，时间长了，还会引起记忆力减退、神经衰弱和脱发等亚健康状态。那么，我们应该如何告别失眠这一困扰呢?[详细]

2016-09-28 12:18 分类：营养饮食

女人让这物入体晚上肯定不舒服

睡眠问题是女人关注的一个大问题，拥有好的睡眠是每个女人的梦想。反之，睡眠差对女人的伤害是非常大的。睡眠差不仅会损害女人的肌肤，而且还会带来各种疾病，从而危及到生命。所以为了保证睡眠质量，女人必须注意，而大家首先要注意的便是晚餐，因为想要睡眠好，有些食物晚餐是不能吃的。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

晚上常吃这水果健康去无踪！

我们都知道吃水果对身体是很有好处的，但也并不是任何时间段吃水果都好。有些水果晚上吃的话，对一些高血压、高血糖患者是很不好的。那么朋友们想知道晚上吃水果好吗?想知道什么水果晚上吃好吗?下面就为大家介绍。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

晚上睡觉腰部酸痛是怎么回事？

腰部酸痛很多人都有过这样的经历，有些人是一整天腰部都酸痛，有些人却是只有白天腰部酸痛，有些人却是晚上腰部酸痛，其实引起腰部酸痛的原因是很多的，是需要重视起来的，尤其是晚上睡觉的时候腰部酸痛是会严重影响[详细]

2019-03-12 03:51 分类：营养饮食

晚上刷牙早上还是有口臭怎么办 晚上刷牙了早上可以不刷吗

晚上刷牙了早上可以不刷吗？许多人都还没有意识到早晚刷牙的重要性，这就是为什么口臭的原因。想要保持口腔清新，记得早晚刷牙。[详细]

2018-07-03 02:48 分类：养生保健

有雾霾晚上走还是早上走 雾霾天气早上严重还是晚上

最近每个城市都被雾霾天气所笼罩着，难受的氛围熏染着我们的日常生活。想知道雾霾天气早上严重还是晚上？看看本文你就知道啦！[详细]

2018-07-04 13:47 分类：养生保健

银耳晚上泡早上煮可以吗 银耳晚上煮早上能吃吗

银耳是非常好吃的食物，味道可口，营养丰富，美容养颜。不过很多人不知道是晚上泡早上煮可不可以，下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-27 18:35 分类：饮食养生

zuzu爆奶霜晚上能用吗 zuzu爆奶霜晚上用还是早上用

ZUZU爆奶霜是集补水、保湿、提亮于一身的面霜，有用户购买后，不知道是早上用还是晚上用比较好。下面，我们来看看本文提供的ZUZU爆奶霜使用方法。[详细]

2018-07-04 11:54 分类：养生百科

维生素c早上吃好还是晚上吃好 白天吃维生素c还是晚上吃维生素c

​在日常生活中，维生素c是很常见的一种营养元素，它多人体起着重要的作用，是人体不可缺少的一种营养元素，因而，很多人都会经常吃维生素c。那么维生素c是晚上吃还是早上吃呢？[详细]

2018-07-03 02:18 分类：养生保健