清理肠胃靠饮食

  随着生活水平的提高，不少的人养成了无肉不欢的饮食习惯，但长时间摄取油腻的食物会损害肠胃健康。此时适当的吃一些清理肠胃的食物对我们是有很多帮助的。那么如何清理肠胃呢?今天，小编就来为大家推荐清理肠胃的四个原则，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

节后红色果蔬调理肠胃

  春节期间难挡各路美食的诱惑，只想往自己的肚里装，但长时间如此最受伤的还是我们的肠胃。因此在节后清理肠胃是至关重要的。下面小编就推荐几个介绍调理肠胃的小方法吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

节后肠胃不好吃什么调理

配图  春节七天假期热热闹闹地过了，尽管重新回归规律的生活，但假期中连续的大鱼大肉，让肠胃首当其冲受到伤害。专家提醒，假期中饮食不节对人体胃肠道造成了负担，假期后应注意调整饮食、清理肠胃，让“不堪重负”的肠胃得到休息和调整。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春节暴食 7个护肠胃解油腻的养生方法

  养生方法一：细嚼慢咽 一般认为，健康饮食就是高纤维饮食，对于心脏、肠道健康来说，确实是这样的，但是对于胃，还是越细致的食物越好。比如一根黄瓜，要是被粗心而着急的人大块地吞进肚子，绝对是对胃的挑战。所以，爱护胃，就要细嚼慢咽。别让胃总在奋力研磨东西，别让胃经常处在过劳状态。可以多吃粗粮和蔬菜，但请慢慢吃，让食物在进入胃之前完成最基础的咀嚼处理过程。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

肠胃最怕4类食物

配图  不按时吃饭会伤胃，嗜食辛辣会刺激胃，压力大时胃也会不舒服。据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

调理肠胃的8款健康食疗

肠胃是人体的重要部位，但是随着生活压力的增大，很多人的肠胃都受到的严重的影响，造成一些肠胃疾病。女人邦小编告诉大家调理肠胃的8款健康食疗，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

肠胃不好要少吃这7种食物

肠胃是人体的重要部位，但是随着生活压力的增大，很多人的肠胃都受到的严重的影响，造成一些肠胃疾病。女人邦小编告诉大家肠胃不好要少吃这7种食物，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

调理肠胃的13个偏方

肠胃是人体的重要部位，但是随着生活压力的增大，很多人的肠胃都受到的严重的影响，造成一些肠胃疾病。那么你知道肠胃不好怎么办吗?女人邦小编告诉大家调理肠胃的13个偏方，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

4个中医秘方根治肠胃炎

肠胃是人体的重要部位，但是随着生活压力的增大，很多人的肠胃都受到的严重的影响，造成一些肠胃疾病。那么你知道肠胃不好怎么办吗?女人邦小编告诉大家4个中医秘方根治肠胃炎，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

立春肠胃不适吃2道家常菜

配图  韭菜炒蛋顾肠胃 肠胃系统变差也是春天常见毛病之一，包括胃酸过多、容易拉肚子，容易胃胀。而拉肚子、胃酸过多跟胃胀气的调理方法不同。胃酸过多、易拉肚子的人，常会伴随易手脚冰冷、心悸、心慌等情形，饮食方面需要温补。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

3款美味来调理年末肠胃

  越接近年末，我们的肠胃就更“遭罪”，三不五时聚会、不规律的进餐等等都是导致肠胃“闹腾”的元凶。那么肠胃不好改如何调理呢?今天小编就为大家介绍调理肠胃的四个原则，以及调理肠胃的三款美味食疗方，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

多吃红薯可以保养肠胃

春夏季节，饮食要注意省酸增甘，吃太多的酸味食物会使肝火上扬，所以要多吃些性温味甘的红薯是一个不错的选择。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生