气温突回升易致肠胃不适

3月，气温忽冷忽热，这个时候稍不留神，烦人的感冒、过敏性疾病、哮喘、肺炎等各类疾病就悄然而至。此时，同样也是胃肠道疾病的高发期，患者多表现为食欲不振、呃逆、恶心、反酸、腹泻、腹痛、腹胀、畏寒、发热等，需引起人们的足够重视。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

七菜粥清理肠胃助消化

七菜粥因粥中含有七种蔬菜而得名。至于到底是哪七种蔬菜，不同的地方有不同的说法。比较公认的有菠菜、芹菜、芫荽、芥菜、韭菜、葱、蒜等。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

年后饮食七原则让肠胃休息

原则一：来碗养胃粥。 春节阖家团聚，难免举杯相贺，开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。建议：喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

三个养胃护肠的保健好食方

  现在很多年轻人的饮食都相当的不规律，导致了肠胃经常不适。肠胃一旦不适，便会出现胃疼、呕吐等症状，给我们的生活带来很多的麻烦。保护肠胃应该从日常的饮食抓起，下面，让我为大家介绍几个养胃护肠的好食物。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

七种最佳保护肠胃的食物

  糙米：肠疏通“管道工” 保护肠胃的食物糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季能养护肠胃的6种食材

  卷心菜。富含维生素K和维生素U，具有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适。注意：容易引起胀气，腹胀患者不要吃太多。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

肠胃不好冬天怎么进补

 肠胃不好的人最担心过冬。冬天容易让胃部受寒，因此而导致胃病复发，或是胃寒导致没有胃口致使胃功能紊乱等等。总之，冬天，胃不好的人一定要好好的想好养胃的方法，小编就为大家介绍几种冬天胃不好的进补方法。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

冬天调理肠胃吃什么？

 冬季肠胃变得脆弱，容易出现问题，那如何调理更健康更安全?当然是从饮食上入手啦，那调理肠胃的饮食搭配有哪些呢?吃什么对肠胃好呢?下面小编就给大家细说。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

肠胃不好多吃10种食物

 胃不好，可不能放任不管，常吃对胃好的食物能帮助你养胃护胃。那么对胃好的食物有哪些呢?今天小编推荐17种养胃的食物，胃不好的人可以常吃。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

调理肠胃防便秘吃什么

 1.魔芋豆腐：肠轻盈“正能量” 减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

哪些食物可以保护肠胃

饮食习惯跟健康是有关联的，想要保持健康的体质，就必须平衡饮食养成良好的饮食习惯。在很多时候我们的胃口是大开，我们需要摄入更多的饮食，为身体提供热量，但是如果进食不当会影响到胃肠道的健康。保护肠胃，是很重要的的。因为肠胃病症这些会让人很痛苦。有哪些食物可以保护肠胃呢?接下来就细说几种。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

四种食物有效调理肠胃赶走便秘

 肠胃不好是现代上班族白领的通病，生活中吃什么能调理肠胃呢?由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理肠胃?吃东西后如何减轻胃部负担，现在就跟随女人邦小编看看吃什么能调理肠胃。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生