冬季如何调理肠胃八款美味食疗

近日寒潮天气真的来了，气温直线下降，冬季一定要保护好身体保暖。肠胃对寒冷的刺激非常敏感，如果肠胃不好的人不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发肠胃疾病，出现肠道炎。慢性消化道疾病的人这个季节要特别注意饮食，因为此时很多人容易旧病复发。冬季如何调理肠胃?调理肠胃吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

肠胃病易发十类食物最易惹细菌

病菌繁殖快，食物易腐败，是急性胃肠病的高发期。如“菌痢”、“肠炎”、“腹泻”、“食物中毒”等，多因饮食不洁，伤害脾胃所致。其主要病因是食品在加工、运输、贮存、销售过程中忽视了食品卫生，引起交叉污染。预防的关键是不吃生的、腐败的和未经煮熟的肉、鱼、虾、贝类等。下面小编盘点十类最易滋生细菌的食物，少吃为妙。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

秋天吃花生，润肺+调理肠胃

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。花生在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效，经常食用还可养生延年。秋季食用花生，功效更是加倍。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季巧吃热面条保护肠胃更健康

吃什么养胃?炎热的夏季吃热面肚子舒坦，还能为身体提供大量能量。 夏季吃热面条保护肠胃更健康[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

冬季为了肠胃健康适当吃性冷食物

入冬后天气寒冷，很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅，吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。所以，冬季各地火锅店生意明显火起来。但有关专家提醒市民，养生应讲究进补均衡，冬季除了进食热食或性热的食物外，适当吃些性冷食物和凉菜，不但对身体无害，反而有益。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

中午吃辣有益于肠胃

很多人都觉得经常吃辣椒会伤胃，其实并不是这样的。辣椒素会抑制胃酸的分泌，刺激碱性黏液的分泌，经常进食辣味食物有助干预防和治疗胃溃疡。同时，常吃辣椒可以有效延缓动脉粥样硬化的发展及血液中脂蛋白的氧化。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

肠胃不好 不宜吃这6款食物

女人邦导读：消化系统是我们一个重要的器官，我们吃进肚子的食物，经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份，当消化系统出现状况不好的时候，我们就要避免吃以下6食物，以保护我们的消化系统。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生