三伏天为什么要艾灸 三伏天艾灸有哪些好处

中医讲究冬病夏治，三伏天是一年最热的时候，在这个期间进行艾灸可以治疗以前的疾病，使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

入伏后吃什么好 入伏饮食注意事项

三伏天气候非常炎热，所以要吃一些消暑的食物，例如苦味的蔬菜，苦味蔬菜具有消暑、退热、除烦、提神的作用。[详细]

2018-07-04 17:36 分类：季节养生

6月份适合去哪里旅游 六月份旅游攻略

6月份，天气开始变得炎热了，夏季的到来也让更多的人想要外出旅游，很多人都不知道旅游去哪里玩好，那么六月份适合去哪里旅游呢？[详细]

2018-07-27 19:12 分类：季节养生

7月份适合去哪里旅游 七月份旅游攻略

对于旅游是我们大家都非常喜欢的旅游可以让我们见识到外面很多美好的景物，每年到了7月份很多人都喜欢出去旅游，那么7月份适合去哪里旅游呢？[详细]

2018-07-27 19:12 分类：季节养生

8月份适合去哪里旅游 八月份旅游攻略

我们大家都知道8月份是夏季正炎热的时候，会让人感觉非常的闷热，但是有的人在炎炎夏季还不忘出门旅游，夏季也有很多地方适合避暑的，那么8月份适合去哪里旅游呢？[详细]

2018-07-27 19:12 分类：季节养生

暑假去哪里旅游好 暑假旅游的事项

暑假是孩子们最开心的时刻，很多的孩子都很盼望暑假的到来，一到暑假有很多的家长们就会带着孩子去旅游放松，那么暑假去哪里旅游好呢？[详细]

2018-07-27 19:12 分类：季节养生

六月吃什么蔬菜水果最好 6月消暑养生食谱推荐

仲夏苦夜短， 开轩纳微凉。六月已经正式的步入夏季了，气温也开始越来越高，湿热弥漫空气中，人们就会感到胸闷、心悸，精神不振，全身乏力。所以，在此时要注意增强体质，多吃清淡的食物和水分多的水果。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

七月吃哪些水果蔬菜最养生 7月养生食谱推荐

人皆苦炎热，我爱夏日长。七月的天气已经十分炎热了，这个季节也是人体阳气最旺盛的时候，所以人们在七月工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护阳气。食物最好以清谈为主，还要多饮水多吃水果，或喝绿豆汤等以防中暑。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

八月吃哪些水果蔬菜最好 8月消暑养生食谱推荐

残云收夏暑， 新雨带秋岚。八月正是盛夏时节，气温依旧很高，而且面对持久的高温，空气中越来越干燥，容易出现皮肤干燥、眼干、咽干、少津液，小便黄，大便秘结等症状。因此，人们在这一时间段要特别注意防暑降温。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

春夏交替健康饮食 推荐换季养生饮食疗方

随着天气的慢慢变暖，那么在春夏交替的时候我们要注意什么？在饮食方面，我们应该如何吃才能健康呢？对于养生保健方面来说，其实我们更是要加强自己的养生保健。以下，跟小编一起来看看，春夏交替期间，我们该如何饮食才健康吧！……[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

春季养生诀窍 春夏之交饮食要注重“多甜少酸”

本文受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副教授 黄启辉副教授介绍说，中医养生关键的重点在于“天人相应”“顺其自然”，中医认为天是一个大天地，人是一个小天地，换句话说，人与自然相通相应，顺其自然可以说是“顺其四时气候的自然、顺其地理环境的自然、顺其昼夜晨昏的自然、顺其形神体质的自然”，而所有的顺其自然都将化为生活中的各个方面，包括饮食养生、起居养生...[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏秋换季养生的17个小窍门

夏秋换季，养生方式也要有所调整，那么夏秋换季如何养生呢？首先要增加1小时睡眠，多喝水是防秋燥的好方法，睡前泡泡脚可以促进睡眠……下面教你夏秋换季养生的17个小窍门，你可不能错过哦！[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健