三伏天闷热难熬，这8个养生注意事项需谨记

俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是指出现在小暑与立秋之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪；“伏”，亦[详细]

2019-07-25 07:07 分类：养生保健

夏季养生，这8件事要少做，否则会留一身病

夏季是一年之中气温最高的时节，而且人体为了适应高温，会出现很多的不适，有的人可能会中暑、口渴等等。[详细]

2019-07-19 03:05 分类：养生保健

夏季是心血管病人的一道坎，做好7点给心血管降降温！

时值三伏天，酷暑难当，心血管疾病的发病率有上升趋势。研究显示，35℃以上的高温天气，心脑血管病死亡率会明显上升。[详细]

2019-07-19 03:05 分类：养生保健

吃“苦”就能降火？夏季去火别陷入4个误区

炎热的夏季又开始困扰人们，气温一天天的不断升高，很多人都不适宜这多变的气候，总感觉自己身体上火了。说到夏天降火你是不是会想到苦瓜、绿豆等等清热降火的食物呢？其实食物去火要讲究方法，今天给大家介绍几个夏[详细]

2019-07-17 07:05 分类：养生保健

三伏天养生，如何健康“吃喝”？

“三伏”是一年中最热的日子，“三伏”分别是初伏、中伏和末伏，我们常说的“苦夏”就是在这时候。人体处在这样的天气中，一些疾病也伺机而发。度过超长三伏天，除了做好避暑养生，可以从吃上下下功夫，以下供大家参[详细]

2019-07-13 04:21 分类：养生保健

热在三伏，三伏天养生需警惕6种疾病

三伏天可以称得上是一年里最热、最不舒服的时间段。人体处在这样的天气中，一些疾病也伺机而发。那么，三伏天最容易“招惹”哪些疾病呢？我们又该如何养生，舒服过三伏天呢？[详细]

2019-07-13 04:21 分类：养生保健

七月份养生吃什么菜好？

夏季炎热，三伏天也即将到来。三伏天是一年中温度最高暑湿最重的一段时间，那么为了我们的健康，七月应该吃什么？[详细]

2019-07-09 07:10 分类：养生保健

夏季更易痛经，拒绝大姨妈“疼”爱就喝它

女性痛经一年四季都会出现，然而在夏季，痛感比其他季节要更加明显。 夏日里酷热送给了我们一把利刃，名为“放纵”，放纵自己喝冰饮料、吃冰淇淋、洗冷水澡，吹空调……这些因素累积起来，让很多姑娘畏惧夏季的大姨妈[详细]

2019-07-07 07:07 分类：养生保健

常吃银耳6个好处不请自来，1招教你煮出粘稠银耳汤

银耳是生活中很多人都会食用的一个食物，被称为“穷人家的燕窝”，事实上，银耳的功效有很多。经常食用可以给身体带来不少的好处，你知道具体有哪些吗？[详细]

2019-07-07 07:07 分类：养生保健

夏季养心护心很重要，常吃8种食物养心护心

一年四季里，夏季最容易让人心烦意乱，因为天气的温度非常高，本身人体就处于一种焦燥的状态中，如果要心平气和地度过夏天，还得懂得如何养心。那么夏季为什么要养心？吃什么能养心？[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

夏季肝火旺盛易怒怎么办？喝6款花茶可以降肝火

肝脏是我们人体重要的排毒器官，肝火是最常见的，几大症状说明你肝火大了，需要马上降火！[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

夏季是补肾的最佳时机，补肾应该这样做

有人认为夏养心、冬养肾，所以只能在冬季补肾，其实大错特错。 首先，中医有冬病夏治的说法。[详细]

2019-06-29 07:05 分类：养生保健