夏季如何吃苦瓜好

炎炎夏季，有没有一种蔬菜水果是你的最爱呢，效果事半功倍的可是当选 苦瓜 咯： 导读： 有人不喜欢苦瓜，觉得苦瓜很苦。也有人喜欢苦瓜，正因为它苦。这种夏季的消暑佳品，苦瓜的 吃法有很多，种种都别具营养，与夏天挂钩的正是它苦苦的味道，绿绿的颜色。喜[详细]

2018-06-20 13:29 分类：食材百科

夏季可以降火食谱

炎热夏季，给大家推荐几款 清火养生食谱 ，希望大家喜欢哦！ 炝苦瓜 先将苦瓜洗净、去籽，切为一字形4厘米的条状。再把切好的苦瓜放入开水里焯一下，放入凉水冲凉 。然后把焯好的苦瓜整齐地摆放在盘中，均匀地撒入盐、味精、糖、醋（少许），腌10分钟。最后[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

夏季草菇栽培技术要点

今天给大家说说夏季草菇栽培技术要点： 一、建畦搭棚 选通风良好，供水方便，排水容易，富含有机质的沙壤土作栽培场地。清除杂草，翻地松土，喷洒浓石灰水驱杀土中害虫。做东西向畦，宽1米，长不限。畦四周挖沟，以便排水灌水。畦上用竹片搭拱棚，棚高0.7～0[详细]

2018-06-20 01:27 分类：食材百科

夏季栽培鸡腿菇技术

如果想在夏季栽培鸡腿菇的话， 需要注意哪些问题呢，今天就给大家具体来说说夏季栽培鸡腿菇的技术： 一、建造菌畦。 该技术适于规模化生产，栽培田的面积为300—1000平方米。挖深0.2米、宽1.4米、长20米以内的菌畦，菌畦间距0.8米以上，每隔6畦留1条4—6米宽[详细]

2018-06-20 16:15 分类：食材百科

夏季酸豆角制作方法

夏季是天气最热的时候，在这种天气里有们的胃口越来越差，于是就喜欢食用一些开胃的食品。酸豆角就是大家喜欢的开胃菜品之一，在夏天时正好的豆角大量上市的时候，喜欢吃的人可以在家中试着自己腌制一些。下面是夏季酸豆角的制作方法，想腌酸豆角的朋友可以[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

女人夏季养生粥如何做

新一年的夏天马上就要到了，在这个炎热的季节中，很多女性朋友的胃口都不太好，看见什么也不想吃，小编建议大家这时可以喝一些女人夏季养生粥，这些粥品不但能让女性身体吸收多种营养，对女性的肌肤和容颜还有很好的保护功作用。下面是小编整理的一些女人夏[详细]

2018-06-20 16:47 分类：食材百科

夏季补血养生粥材料和做法

新一年夏天就要来到了，这个时候正是人们补血养生的好机会，最好的补血养生方法就是食用一些特色粥品。适合夏季补血养生的粥品有很多种，一会我就把几种功效最出色的夏季补血养生粥介绍给大家。 夏季补血养生粥 1、夏季补血紫米粥 夏季补血养生可以喝一些紫[详细]

2018-06-20 16:47 分类：食材百科

夏季健脾养胃粥的做法

夏天是一年之中气温最好的时候，在那种炎热的天气下，许多人都会出现食欲不振和消化不良的症状，在这时候人们就想喝一些可以健脾养胃的粥品，却又不知道夏季健脾养胃粥该怎么做。其实夏季健脾养胃粥的做法有很多种，一会小编会为大爱介绍一些，让大家能在夏[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

夏季喝玉米粥好处有哪些

夏季喝玉米 粥 好处有哪些?相信很多人都很想知道这个问题吧，下面让我告诉大家。 夏季喝玉米粥好处有哪些呢 经常喝玉米粥有什么功效呢?玉米作为最常见的粗粮，其养生功效不可小觑。那么，你知道夏季喝玉米粥有什么功效吗? 老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸[详细]

2018-06-20 14:00 分类：食材百科

绿豆莲子粥作用 夏季喝绿豆莲子粥好处

夏天到了绿豆莲子粥又成了许多人最喜欢的粥品，在炎炎夏日中喝一些绿豆莲子粥可以起到预防中暑，以及清除热毒的作和，其实绿豆莲子粥的作用比人们了解的还要多，下面我会带大家去看看绿豆莲子粥的作用到究竟有哪些。 绿豆莲子粥的作用 1、绿豆莲子粥有清热解[详细]

2018-06-20 02:43 分类：食材百科

女性肾虚吃什么补 肾虚女性夏季吃什么滋补？

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：女性肾虚应该怎么办呢？现在女性肾虚的也非常的多，那么女性肾虚如何滋补呢？夏季女性肾虚滋补吃什么呢？下面就一起了解一下夏季女性肾虚滋补的食疗方。肾虚的饮食：1、山药：为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。2、干贝：能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。3、鲈鱼：既能补脾胃，又可补...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

养生粥食谱 夏季老人养生粥

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：众所周知，粥更容易被人体吸收，也更具营养价值。如果再辅以其他食材，在经过不同的加工方法熬制后，使其不仅营养丰富、味道鲜美，而且更具有滋补、祛病和养身之功效。下面小编给大家编辑整理收集一些能帮助老年人养生的夏季养生粥。燕麦粥燕麦含有丰富的B族维生素和锌，对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用。燕麦还富含果胶，可以有效地...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食