夏季养生常识：吃姜能保平安

夏季养生吃什么？夏季养生适当吃点生姜吧！常言“冬吃萝卜夏吃姜”的养生常识。     在日常生活中，夏季，人们在饮食上很注意吃一些清凉的食品，火气较大的食物都不敢吃，姜最多只是作为调味品用，用量很少。其实，夏季适当吃一点姜，真能保平安。     据《本草纲目》记载：生用发散，熟用和中。生姜，味辛，性温[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

夏季美食丨教你煮出不同功效的绿豆汤

【选绿豆】煮一碗绿豆汤，先从挑选绿豆开始。首先看外形：优质绿豆外皮蜡质，子粒饱满、均匀，很少破碎，不含杂质，劣质绿豆色泽暗淡，子粒大小不均，饱满度差，破碎多，有杂质。其次闻其气味：向绿豆哈一口热气，然后立即嗅气味。优质绿豆具有正常的清香味，无其他异味。劣质绿豆微有异味或有霉变味等不正常的气味。[详细]

2016-11-06 16:02 分类：营养饮食

“夏季清爽小凉菜”蒜末扁豆丝的做法

以下为您提供的蒜末扁豆丝做法的图解详细介绍，教您蒜末扁豆丝怎么做，怎么做蒜末扁豆丝才好吃。很多人都说做菜难，其实看着步骤看着图成功就会很简单，简单去做就会成功!蒜末扁豆丝详细制作步骤凉拌菜谱【蒜末扁豆丝】的做法：扁豆去掉头尾和筋，洗净后切成丝。胡萝卜切丝大蒜剁成末锅里烧水，烧开后，加少许盐和食用油，然后分别把扁豆丝与胡萝卜丝焯水，捞出后放入冰水中浸泡过凉，以保...[详细]

2016-11-06 16:09 分类：营养饮食

夏季中暑了怎么办

 夏季中暑了怎么办配图 大家都知道夏季的天气炎热温度是比较高，经常在外打工作的人可能会出现中暑的现象，那么夏季真得会中暑吗?要如何预防夏季中暑呢?下面让我们来看一下。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

夏季哪些行为会中暑

 夏季哪些行为会中暑 配图 夏季炎热，很多外出工作的人是很容易中暑的，但有些情况你可能不注意，也容易导致中暑情况的发生。那么，夏季哪些行为会中暑?[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

夏季用这些中药材泡水喝更养生

很多人都知道在夏季的时候要多喝水才能够更好的维护自己的身体健康，那么大家在喝水的时候如果在里面加入一些能够滋补身体的中药材，那么对于身体健康而言是非常有好处的，而且还能够有养生的功效。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

夏季瘦腹热 推荐按摩瘦腹法

夏季瘦腹热 推荐按摩瘦腹法。夏天到了，可很多MM不敢穿紧身衣服出门，总是穿宽宽松松的衣服，这样就会显不出腹部的赘肉!腹部赘肉是白领的最大烦恼，因为长期久坐，就会导致腹部赘肉疯长。不过再也不用烦恼了，下面小编就来给你介绍按摩瘦腹法，让你轻松赶走腹部赘肉：[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

夏季易上火 这些清热解毒的草药莫错过

夏季天气燥热，不少人都容易出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状，这些外在表现其实就是我们的身体着火的讯号，那么上火怎么办呢？对于这个问题，我们就必须要引起重视了，这个时候我们就要服用以下能清热解毒的中草药来帮助我们降降我们身体内的火气，这样那些令我们不舒服的症状也就会消失。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

夏季保存中药材需注意“四防”

夏季来了，气温高了，很多东西在高温天气下都容易变质，为防止食物变坏，我们可以把食物存放在冰箱里面冷藏保存。但对于一些药品，尤其是像人参、冬虫夏草等中药材想要顺利“避暑”，应该如何保存呢?专家称，保存中药材需要做到“四防”。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

夏季清热解毒第一花 能治多种慢性疾病

金银花自古以来就被誉为是清热解毒的良药，它性甘寒气方向，甘寒清热不伤胃，对调节我们的身体健康是很有好处的。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生