夏季健康指南:看眉毛测你是否暗藏病痛

   1.眉毛冲竖：眉毛冲竖而起，则是病情危急的征兆，此种患者应抓紧时间救治。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季多出汗有益提高肾功能

男人关注肾功能，那是他们为了显示自己身体健康的一个标志，女人关心肾功能，因为肾是维持女性年轻貌美的必要条件。肾好的女人更有女人味。今天我们就通过各种生活中的养肾保健方法，让你的肾气凌人，自然散发魅力。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季头痛背后揭示的隐患

1.循环系统疾病 高血压、低血压和心功能不全都会引起头痛。血压的变化是引起头痛的重要原因，由于压差的变化导致血管舒缩功能障碍;急慢性心功能不全也引起头痛，由于循环障碍导致颅内静脉淤血和缺氧。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季女人7大特殊时期补血全攻略

1.月经期（生理期的第22-第28天）：肉桂补血 补血原因：子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落，血液和破碎黏膜便由子宫经阴道排出。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季防蚊驱蚊止痒方法大全

防蚊武器绝招 1、灭蚊灯：捕蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的敏感性，诱使蚊子接触网面，通过高压电瞬间将蚊子烧焦。捕蚊灯最好摆放在高于膝盖的地方，且离地面不要超过180公分。使用捕蚊灯时，其他室内光源要统统关掉，以免影响捕蚊效果。在捕蚊灯的集虫盒里加点水、再加点醋，捕蚊效果更好。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季健康20种疾病的同一个征兆

天气多变往往会引起头晕。这时，气温急剧变化、湿度大、气压高、要么狂风突然来袭。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季女性肾虚的各种警报

1.暴躁易怒：忽冷忽热、暴躁易怒、盗汗、月经周期拖后等等，这些更年期症状居然出现在30多岁女性的身上，这时候你应该去医院检验一下是否是肾有问题了。女性衰老的原因本来就是因为肾气不足。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季11个脚底养生小妙招

一、揉搓脚趾 揉搓脚趾有增强记忆力的作用。 正确的敲击法是：可以用手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动，每天揉搓几次，每次2～3分钟；也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧，只要在课间或睡觉前揉5分钟就行了。由于计算能力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，故而揉搓小趾还有助于增强计算能力。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季健康养生十步骤 让你拥有健康身心

 第一步： 制定睡眠时间表。上床与起床时间雷打不动，与保持一定的睡眠时间同样重要。固定的睡眠习惯有助身体张弛有度，自我修复。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季养生五个祛湿妙招

第1招：越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季十大错误的清凉消暑法

渴极不宜急饮 夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季午睡的五大禁忌

1、忌用凉水擦席子 不少人认为，用凉水擦凉席可使其更加凉快。其实，人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再将凉水湿布擦洗，将会导致睡床的湿度增加，成为各类霉菌及细菌的滋生地。正确的做法应是，用湿水及热水拧干布后再擦拭凉席，同时可用电风扇将其吹干，方可安然入睡。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健