夏季吃11种水果降火效果好

 如果你出现牙龈肿痛、脸上长痘、心烦、口干、口腔溃疡等症状，那你可能是上火了。有人说，多吃水果可以缓解上火，其实不然，吃的不对会加重上火，那么夏季吃什么水果降火呢?以下11种水果是最好的降火佳品。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季吃茄子的若干好处

 茄子的营养及功用 茄子营养丰富，每100克含蛋白质2.3克、脂肪0.1克、碳水化合物3.1克、钙22毫克、磷31毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸3毫克。紫茄皮中还含有丰富的维生素E和维生素P。果肉组织中因含有生物碱生时略带有涩味。传统中医认为，茄子味甘，性寒，有散血瘀、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络、止血等功效。近年来通...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季吃姜的五大好处

 你知道夏季吃姜的好处吗?我们知道吃点生姜是有益处的，可是你可能并不知道在夏季吃姜也好处多多。下面告诉你夏季吃姜的好处。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

3大饮食误区女性夏季最易陷

一到夏季，一些冰冻饮料喝甜品都非常的热销。很多女性都抵挡不住冰冻甜食的诱惑，经常用冷饮来代替白开水。然而，这样的生活方式却非常不健康，除此之外，很多女性在夏季都会不小心陷入饮食误区。下面，女人邦小编为大家介绍女性夏季最容易陷入的三大饮食误区。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季吃芹菜叶有大益

女人邦食疗养生配图  气温逐渐升高，清淡爽口的芹菜是不少人的最爱，但是很多人不习惯吃芹菜叶，似乎吃芹菜茎已经成为大家的一种习惯。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

湿疹吃什么？夏季湿疹食疗方

夏季温度高，雨水越来越高，湿气越来越重重，很容易引起湿疹，得了湿疹怎么治疗呢?这种疾病的发病人群非常的多，那么我们该了解湿疹是怎么引起的，湿疹吃什么好呢?别担心，小编给大家推荐9款食疗方，让你这个夏季远离湿疹。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季女性养生吃什么好

夏季女性养生吃什么好呢?其实夏季有许多新鲜的蔬菜和水果，如果吃对了就能让女人脸色红润有色泽，吃错了就可能导致上吐下泻。那么，夏季女性养生吃什么好呢?下面，女人邦小编就给大家推荐7款美味食物。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季吃对薏米能健脾利湿

薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。同时，薏苡仁药性偏凉，能清热利湿，是夏季暑湿的食疗佳品，可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用，如薏苡仁冬瓜汤等。薏苡仁能清肺热及大肠热，对于咳嗽伴有黄痰...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季虚寒体质首选吃荔枝

  时至六月，是荔枝上市时。荔枝是岭南佳果，苏轼曾盛赞：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，其美味由此可见一斑。但“一个荔枝三把火”，在炎炎夏日进食，岂不是火上浇油?其实不然，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，意思是说在春夏之际当以补养阳气为主，这是因为春夏之际气温升高，天地间的阳气比较旺盛，在这时顺势补养阳气，对虚寒体质的调理可以达到事半功倍的作用，这与三伏...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季多吃一种调味品

 夏季炎热，容易引发肠道疾病，还会感到浑身乏力、食欲不振，而酿造醋含有大量的有机酸，不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美，还是抑制各种细菌生长的天然能手，不仅有助食物消化和营养吸收，还能抑制细菌，让人体在夏天仍能保持充沛活力。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季养生补血小方法

 导读：女人气血不足就会容易变老，没有气色，皮肤变差，所以补血是美颜抗衰的必要工作，马上就要进入夏季了，我更加要调理好身体和肌肤来迎接炎热的天气，下面就一起来学习夏季养生补血小方法，让你面色红润万人迷。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季烦躁吃什么好

 夏季天气炎很多人都会出现各种的不适应症状，最明显的症状就是烦躁不安，食欲不振，对什么事情都提不起兴趣。下面就跟小编一起来了解一下面对以上这种情况我们改怎么解决吧?金额绝夏季烦躁吃什么才好?[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生