夏季补钾吃什么

 炎炎夏日，常感倦怠无力、不思饮食或心烦意乱吗?这可能是由于出汗太多，导致体内缺钾而引起的。夏季应该多吃些含钾丰富的食物。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季养生四字秘诀绝对精辟

女人邦食疗养生配图 第一个字：“暑”——消暑 三片叶：薄荷叶、淡竹叶、荷叶[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季4种降火必吃的食物

夏季是高温闷热的季节，因此总是容易让人们出现中暑，上火等现象，其中上火就是最为常见的，常常让人们容易出现牙龈肿痛，咽喉肿痛，眼睛疼痛等现象，这对于健康是非常不利的，因此我们需要去火。那么，夏季降火必吃的食物有哪些?下面我们一起来看看介绍吧![详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季晒伤后吃什么？治晒伤的食物

  夏季晒伤后吃什么?在夏季，人很容易被晒伤，饮食关系到晒伤修复的快慢，那么夏季晒伤后吃什么哦?下面小编推荐13种可以治疗夏季晒伤的食物。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

哪种肉最适合夏季吃

 夏季气温高湿度大，往往使人倦怠乏力、胸闷、食欲不振，该怎样调整好自己的身体状态?来了解一些夏季健康的小常识吧，做一个健康达人。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季吃醋百病消

 夏天，天气炎热，容易出汗，损耗了大量体液和各种营养物质，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲不振，在此建议您，夏天应多吃“酸”味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季多吃这些杀菌菜

 夏季经常发生一些呼吸道疾病和病毒、细菌的感染，比如乙型脑炎、蚊虫叮咬感染发炎、脚气感染发炎等，多吃一些“杀菌菜”是很有益处的，有时甚至光靠这些杀菌菜就可以治疗疾病。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季最该吃的红色果蔬

女人邦食疗养生配图  夏季，多吃一些红色蔬果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季吃10种食物滋补又降火

夏季养生要注重精神的调养，做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的，另外在饮食上也要注意，多吃一些具有滋补、降火功效的食物，保证身体的健康，让你轻松健康度过这个夏天。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季最佳健康食物

 最佳调味品：醋 夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。假如在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏天是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌效果。还有，如在烹饪时加入几滴醋，就会降低蔬菜中维生素C的损失，并且有利于食物中铁的汲取。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季必备10种补水食物

女人邦食疗养生配图  夏季补水，多吃以下10种食物。 1.冰棍 自制冰棍是夏季的最好选择，既能降暑，又能保持体内水分。如果购买冰棍，要确保选择健康的，不含添加糖的冰棍。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季晒不黑一定要吃这六种食物

既想要出游又想要防晒的你有什么办法可以两全其美呢?这里为大家来推荐几种具有防晒效果的食物，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生