生姜夏天怎么保存 夏季生姜的保存有哪些

生姜保存的温度不宜太低，也不宜太高，最好是掌握在15摄氏度左右，这样保存的时间才会更久。[详细]

2018-07-03 06:38 分类：饮食养生

小孩夏季吃什么蔬菜好 适合小孩夏天吃蔬菜有哪些

我们都知道蔬菜中含有丰富的营养物质，对小孩的身体发育和成长是有很大的帮助的。那么小孩夏季吃什么蔬菜好？[详细]

2018-07-04 15:59 分类：饮食养生

秘制开胃茶饮 让你夏日胃口大开

导语：盛夏来临，天气不仅炎热，人们还会常常感到茶饭不香，胃口不开。专家解释，天气太热会使人体消化系统就会出现暂时的不适应，从而导致内分泌系统暂时紊乱。另外，由于温度升高，消化系统的酶活跃度降低，从而会影响食欲。然而，夏天人体消耗非常大，更是补充身体能量。那么有什么方法可以为人们开胃呢？这里为大家推荐多年来传统家庭的开胃茶饮，不仅效果明显而且经济实惠。1、西瓜皮...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

夏天防晒吃什么好 千万别错过7种食物

  夏天防晒吃什么好呢？防晒是夏天最重要的保健工作，而且防晒的方法一定要正确，这样才能够在不伤害身体健康的同时真正起到防晒的作用。下面，为大家介绍一下夏天防晒吃什么吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏天多吃8种食物 清热消暑又养心

进入夏季以后，高温和湿气同时来袭，不少身体虚弱人群身体容易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学认为，人体应该根据大自然环境变换，调整生活、饮食方式，以适应季节变化发展，而中医亦提倡“春夏养阳”的原则，因此，夏季养生人物还是以养阳为主[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

夏季5大食谱提升食欲

夏季，炎热的天气不仅让人心烦气躁，而且常常食欲不振，面对美食没有任何想吃的冲动。可是俗话说：“人是铁，饭是钢”，不正常饮食，会影响身体健康。那有什么办法增进食欲吗?这时，不妨选择一下几款食物，能够促进胃液的分泌，增进食欲。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

夏天养肺吃这些食物

  在饮食中，养肺的食物是有很多的，大家可以根据自己的实际情况来选择适合的。下面不如先来一起看看哪些食物具有养肺的功效，帮你选择选择吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏天养生吃什么好 七类食物不能少

在夏天吃些什么蔬菜水果有益健康呢？夏天的饮食选择很广泛，可以根据自己的实际情况来选择。在这里，为大家推荐的是最适合夏天食用的蔬菜水果种类，快来一起看看都有哪些吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

饮食禁忌 夏季饮冰冻啤酒四大注意

酷热的夏天,高温叫人难奈,如饮一杯冰冻啤酒会叫人神清气爽,但是饮冰冻啤酒时也有几点注意的地方,以下四点请注意。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

夏天吃什么好？男人夏季饮食全攻略

 夏季到了，天气也是越来越炎热起来，男士朋友在防暑的同时也要做好夏季养生的工作，这样才能让身体更加健康，那么为了男人健康我们在夏天吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏天多喝这几种粥，清热祛湿解暑

夏季饮食应追求清淡，以新鲜的蔬菜、瓜果、谷物类食物为主，因此很多养生专家提倡夏季多喝粥。夏季胃肠虚弱，消化功能减低，粥类食物炖煮糜烂，会更容易消化吸收。[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健