小米稀饭下奶吗

小米稀饭下奶吗?这是个发人深省的问题，同时也是很多产后妇女想要知道的。小米对于南方的大多数人来说也许是陌生的，因为南方地区普遍吃的是大米或者叫作粳米;但是在中国的北方，大部分地区吃的就是小米，而且还是把小米作为主食的，所以小米稀饭也是经常可以喝到的。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

这东西养胃助眠，可惜吃的人太少了

说到助睡眠、养胃，还能防治糖尿病的谷物，不少人会想到小米。没错，今天小编要说的就是小米。小米属于小种子谷类作物，遍布全球，在亚洲至少有一万年多的种植历史。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

肝病的饮食

肝病这种疾病在生活中是比较常见的，它主要是以乙肝的形式出现，相信大家对于乙肝这种疾病都是比较熟悉的。面对肝病这种疾病，我们建议大家在生活中应该要注意自己的饮食，因为你们在生活中是不能食用一些高热量以及高胆固醇的食物，所以对于油炸食物以及蛋黄你们在生活中最好别吃。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

宝宝肠胃不好

很多家长比较关心宝宝的肠胃不好，如果宝宝肠胃不好的主要是会影响消化的吸收，那时间长了呢，然后导致一下宝宝的生长发育不良，影响宝宝的健康生长，很多家长的比较想调理好宝宝的肠胃，这样的就要从饮食和各种条件上进行一些宝宝肠胃的调理，日常生活中的一定要正确地进行宝宝的喂养。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

小米的营养价值

 小米又名粟，古代叫禾。我国北方通称谷子，去壳后叫小米。它原产我国，约有8千多年的栽培历史。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

睡眠不好，睡前试试豆浆小米粥吧

小米是补中益气的代表食品之一,常用来熬粥。清水加小米文火煮,在大多数人眼中,也许小米粥的做法就如此简单。其实,不妨把煮小米粥的清水换成豆浆,豆浆小米粥更能让黄豆与小米两种食物营养互补,不仅利于消化吸收,还有安神助眠的作用。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

小米能让老人长寿，能长寿的七大食物

 人到老年也没什么追求，所求不过是能活的久点罢了。 老年人维持身体健康，除了坚持运动锻炼，还要调整日常饮食。也许你已经发现几乎所有老年人都喜欢喝小米粥和牛奶，的确，小米粥和牛奶被列为老年人健康食物中，是营养专家都认可的老人长寿食物。老年人饮食要以粗粮和新鲜蔬菜为主，豆腐、白菜尽管清淡，但却是最好的长寿食物。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

冬天吃小米有什么好处

 冬天吃小米有什么好处 女人邦食疗养生配图 小米味甘、咸，性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

月子里小米粥6种营养做法

小米在民间人们把它称呼为人类的“保健米”，意思是说小米富有很高的营养价值，对人体的养生保健起到很大的作用，尤其对于刚生完宝宝的女性来说，在月子里多喝小米粥对身体健康的恢复有一定的益处，小米粥虽然营养丰富，但是生活中做小米粥也要讲究一定的方法，如何做出清香可口而又极具养生价值的小米粥呢?以下介绍月子里小米粥的六种营养做法。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季养生吃小米功效禁忌盘点

秋天是干燥的季节，在这样的天气里总是会让人很难有食欲。要润燥，就先要从饮食方面入手。秋天是小米收获的季节，顺应节气地来看，在秋天吃小米也是绝对不错的选择。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

吃小米粥可以养胃吗

 小米粥是养胃的吗? 由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生