大米润肺 小麦养心

大米润肺小麦养心  早在《黄帝内经》中就有“五谷为养”之说，其中“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。如今，“五谷”已泛指各种谷类、豆类等，俗称“五谷杂粮”。但“五谷为养”的思想一直没变，即提倡大家多吃一些五谷杂粮以补益五脏，调养脾胃。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

小儿消化不良怎么办？玉米粥食疗最佳

小儿消化不良怎么办？玉米粥食疗最佳 玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。下面将介绍制作玉米粥的详细方法。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生