韩国冷面 夏天吃更凉爽

 在这次评出的十大面条中，还有一个比较“爆冷”，名字也冷，叫做“吉林延吉冷面”。为什么会入选呢?估计夏天天气热，吃上一盘冷面，打动了评委吧，纯粹食神瞎捉摸而已。主题：延吉冷面食材：荞麦面、瘦牛肉、苹果、蛋皮丝、泡菜、松子、香菜、葱、姜、酒、八角、盐、胡椒粉少许。做法：1.准备牛肉片：牛肉整块烫煮1-2分钟捞出洗净，4杯水加煮肉料煮滚，放下肉块煮40分钟，取出肉块冷后切...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

夏天吃西瓜 西瓜不可不知的禁忌

西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

夏天该怎么吃水果

桃子好吃要适量俗语说“桃养人”，于是许多人一天紧盯着桃子吃，但桃子吃多了，对健康不利。多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便功效，但桃仁含有挥发油和大量脂肪油，泻多补少，不宜多吃，桃仁吃多了，可致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可致心跳停止。尤其是孕妇...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

夏天喝什么汤好 苦瓜蛤蜊清火消暑

夏天体内水分流失大，让人食欲不振，最适合喝些开胃降火的汤水，下面来看看夏天喝什么汤好。夏天喝什么汤好?夏天煲汤要选择消暑祛湿的食材，下面这几款汤值得推荐。夏天喝汤推荐凉瓜黄豆扇骨汤材料：凉瓜，黄豆，扇骨配料：香醋，姜，盐做法1、将黄豆提前一个晚上浸泡好，凉瓜对半剖开，去瓤去籽，切块。2、将扇骨洗干净，斩块，焯水，捞出洗干净。3、将扇骨、黄豆和姜放入电饭锅里，加入...[详细]

2016-11-06 15:49 分类：营养饮食

夏天养生 晚上也应该坚持做这事

一年四季，各个季节养生方向不同，养生的最终目的是希望人们拥有健康的身体，但是，往往有些人并不会按照科学的养生方式，相反，常常会显得很“任性”。任意而为之，夏天是养生的重要季节，温度高，造成人们的代谢速度加快，这个时候给人最大的感受就是炎热，要是能够在空调房里呆上一整天，无疑是美好事情，为此，很多人会采取各种各样的降温方式。[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

中医养生 夏天防上火可喝药茶

夏天天气很热，很多人有上火的现象，你知道怎么解决上火吗?在中医当中，上火也是用很详细的解释，人体内的或也是有很多种。不同种类的上火要用不同的方法来解决。今天小编就来给大家介绍几种清热去火的凉茶，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

足疗保健 夏天泡脚有哪些好处

夏天到了，随着天气越来越热，很多人有脚气。夏天也是一个泡脚的好季节，夏天泡脚有很多好处，你知道夏天泡脚有什么好处吗?去除脚气有哪些方法呢?泡脚的注意点有哪些呢?一起来看看下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

夏天如何防暑 六大中药茶能解暑纳凉

夏天到了，随着天气越来越热，中暑的人也越来越多，那么，你知道怎么能预防中暑呢?有什么简单的方法可以预防中暑吗?你知道有哪些清凉解暑的中药茶吗?大家很想了解了解吧?那就和小编来看下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

夏天中午最该吃什么

夏季进行时，高温，酷热，暴晒在时时侵扰这人们，燥热的夏天让我们没有了食欲，那你知道大夏天中午吃什么最好吗？[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生