立夏是什么意思 立夏是夏天吗

立夏是我国农历二十四节气之一，是夏季的第一个节气，表示即将告别春季，迎接夏季的到来。今年的立夏时间是2016年5月5日，农历三月廿九。[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

夏天到了，女生们要如何做好养生

      导读：炎热的夏天到了，美眉们开始烦恼自己的身材和美貌了，以下帮助美眉们做好内部的调养，面有心生嘛（1）女性夏日摄生—就寝气候一转热，午餐后就经常听到共事们喊着：“好困呀！”“要回家睡个午觉了”……对此，小编提示，因为夏日天黑得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成就寝不足，所以要增长午休。夏日中午1点到3点气温最高，人容易出[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

夏季饮食 夏季常备这些食物清热解暑

夏天，人们总是会出现不想吃饭的情况，没关系，今天我们就为大家介绍一下夏季饮食，教大家做一些清热解暑的菜，让大家知道这个夏天吃什么比较好，下面就是小编为大家介绍的一些夏季常备菜，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

夏季受寒百病生，夏天要“热”着过才养生

老话儿讲“夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病”，夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛时期。而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力。即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭体内，身体会出现明显的寒象。[详细]

2019-07-31 07:06 分类：养生保健

夏天可以进补，夏季进补记住三原则

人们一般习惯于冬令进补，其实夏季也是需要进补的。夏天，昼长夜短，睡眠(睡眠食品)、休息时间相对减少，再加上天气炎热，出汗多，营养物质也随汗液排泄，体力消耗比其它季节要大，而同时消化(消化食品)功能大多有所[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

夏天为什么总是失眠 夏季失眠怎么办

夏天来了，气温越来越热，睡不着的人越来越多。经过整整一个白天的折腾，每个人的气血都被结结实实地消耗了一回，身体很受伤，大部分人这个时候病历卡上都有了伤风感冒、牙痛、睡不着之类的记录。那么，为啥夏天晚上[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

夏天感冒是风寒还是风热 夏季感冒吃什么好的快

在生活中，不小心感冒尤其是在夏季应该如何医治呢？通过食疗是最有效不伤身体的方法，下面，我们来看看吃哪些食物好得快。[详细]

2018-07-04 17:27 分类：季节养生

夏天泡脚用什么泡最好 夏季泡脚能减肥吗

等多人觉得泡脚是冬天的事情，其实夏天泡脚也有利于身体健康。夏天泡脚用什么泡最好？夏季泡脚能减肥吗？[详细]

2018-07-04 17:26 分类：季节养生

夏天吃什么水果解暑 夏季时令水果有哪些

我们知道水果不仅味道可口，营养丰富。在炎热的夏天，还可以解暑。那么夏天吃什么水果解暑？夏季时令水果有哪些？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-27 19:07 分类：季节养生

夏天喝什么果汁好 夏季喝果汁要注意些什么

夏季炎热，人体对水的需求更加频繁了，但是炎热的天气本就让人食欲不振了，喝白开水更让人觉得寡淡了，于是很多人选择喝果汁，那夏季喝什么果汁比较好呢？[详细]

2018-07-26 23:57 分类：季节养生

夏天感冒发烧怎么办 夏季如何预防感冒

夏季炎热，很多人长期待在空调房里，而且不注意保暖问题，很容易就引起感冒发烧，夏天发烧感冒了怎么办？夏季如何预防感冒呢？[详细]

2018-07-26 23:56 分类：季节养生

夏天腹泻怎么办 为何夏季频发腹泻

炎热的夏季，很多人除了热以外，最常发生的情况就是腹泻，为什么夏天频发腹泻呢？夏天出现腹泻情况又该怎么办呢？让我们一起来了解一下吧！[详细]

2018-07-26 23:56 分类：季节养生