高考后如何放松解压 高考后如何进行心理调节

学生们在高考期间都会有很大的压力，高考结束后就会想要放松。很多孩子们在高考之后都会失落的情绪，心情放松就会变得尤为重要。那么高考后如何放松心情呢？[详细]

2018-07-26 22:24 分类：养生保健

告别男性不育只需六招

不良的生活习惯会造成男性的不育，为尽量避免不良生活习惯及精神压力对男性生育能力的影响，只需六招就让男人轻松避开男性不育症。1、自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退。[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

老年人如何进行自我心理调节

老年人如何进行自我心理调节 衰老是生命发展的必然，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能跟不上时代潮流，这是不容回避的客观事实。老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的心理。同时，要尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事要三思而后行，切莫心急气躁跟自己过不去。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

学会和负面情绪“在一起” 缓解负面情绪五大招

每个人都有情绪，有的人喜欢把情绪发泄出来，有的人喜欢憋在心里，严重的时候甚至会产生心理问题。那么到底如何正确对待负面情绪呢?心理专家认为，我们要学会和负面情绪“在一起”。如何在一起呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

自卑怎么办 这些方法有效的调节自卑心理

  自卑感是一种不能自助和和软弱的复杂情感，自卑的人会看轻自己，认为自己不如别人。我们周围就有这样的人大家发现了吗?那么自卑该怎么办那呢?自卑的原因又是什么呢?请大家看一下内容，就有答案你啦。[详细]

2018-07-27 13:59 分类：心理健康

哪个生肖手上最难抠出钱

在生活中，相信大家的朋友一定非常多，但是你有没有发现自己的部分朋友很慷慨，而另一些朋友则小气的要命!在你困难之时，向你的朋友借钱，他们会以什么样的借口拒绝你呢?下面，小编从心理学为你分析面相，看看哪些生肖小气到爆棚![详细]

2016-09-28 14:24 分类：心理健康

现代教师心理压力调节方法

  配图  现代教师心理压力调节方法教师的责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一种成功而愉悦的心理体验，使人更加自信;反之，不好的结果便会给人一种不良的、甚至很糟糕的心理体验，使人感到自尊心受损而失...[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

7个调节心理压力的方法

调节心理压力的方法 当我们出现心理压力时，应该如何去调节呢?下面就为大家介绍几种心理压力的调节方法，帮助大家调整心理压力。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

高考考前调节心理的方法

  临近高考，同学们会对高考产生一些心理压力，如考前看不进书，休息不好，上课没精神，到考场紧张烦躁等对考试不利的因素，考生应该如何自我调节，减少这些自我心理压力呢?小编针对这些压力给出了一些小建议希望可以帮助到考生，祝考生一切顺利。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

调节心理五个释压法让你享受假期

假期临近，大多数人都奔波于各种朋友聚会、购买礼物和家人外出之间，因此倍感压力、身心疲惫。据外媒12月9日报道，JaimeKulaga博士为大家推荐了5个减压小秘方，帮助我们减轻压力，愉快享受假期的美好时光。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健