常吃茼蒿，清血养心、降压防癌通通搞定

茼蒿作为我国土生土长的一种蔬菜，药王孙思邈在著作《千金方》中将茼蒿记述作：“味辛，性平，无毒。安心气，养脾胃，消痰饮。”这说明古人已认识到茼蒿的食疗作用。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季风大要当心嘴被吹歪

居住在浙江省兰溪市滨江社区的出租车司机53岁的何师傅，一日醒来后突然发现眼睛无法闭合，流泪不止，整个左侧面部感觉不适，吃饭漏饭。后经兰溪市中医院针灸科康复科诊断为面神经麻痹，经过针灸、理疗、面部康复手法的系统治疗后，效果明显，三周后何师傅已康复返回工作岗位。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

秋季手上容易出现这一物 要小心

现在越来越多的人都注重健康养生，但是很多人只是在做一些表面工作。比如说一些爱美女性只注重自己脸蛋的保养，而忽视了手部的保养和护理。人们都会说手是人的第二张脸，看手的状态就能知晓这个人的健康情况了。秋季气候干燥，我们脸上的肌肤容易起皮，其实我们的手部肌肤也会受到影响。那么秋季我们的手部会出现哪些问题呢?[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

女性口服避孕药需小心 警惕宫颈癌

如今很多成年女性都有妇科疾病，据统计，95%以上的女性至少患过一次妇科疾病。而宫颈癌，作为一种潜伏期长、发病存活率低的癌症，一直威胁着女性的生命安全。近年来，宫颈癌的发病率逐年上升，而发病年龄逐年下降，使其跃居我国第二大女性癌症。根据2009年的最新数据显示，我国每年宫颈癌新发病例有13万人，年龄在35岁以下的宫颈癌患者占1/3，城市女性发病年龄比农村发病要早。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

全国爱肝日 怎么保护你的心肝宝贝

每年3月18日全国护肝日又作全国爱肝日，是由卫生部发起的一项旨在提高全民的爱肝、护肝意识的传宣活动日，提高全民的身体素质。根据养肝的需要适当搭配疏果，就是最实用的养肝方法，让每天都能成为“养肝日”。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

“更年男”身心调护5招

我们知道，男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡。于是，有一部分男人便开始进入了更年期，表现为一系列的男性更年期症状。那么，男人更年期怎么办?男人更年期应该怎么调理呢?大多数男人以自尊心、意志力和责任感支撑自己度过这一时期，虽然内心非常痛苦，但是不至于发生偏差，出现家庭危机或事业失败等恶果。至于那些除了“问题”的男人，往往...[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

夏天多吃8种食物 清热消暑又养心

进入夏季以后，高温和湿气同时来袭，不少身体虚弱人群身体容易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学认为，人体应该根据大自然环境变换，调整生活、饮食方式，以适应季节变化发展，而中医亦提倡“春夏养阳”的原则，因此，夏季养生人物还是以养阳为主[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

圣人长寿之道在于心

相对于古人来说，现代的人们在养生保健方面的水平有所下降。所以人们对于古代名人的一些保健知识也都十分的想要了解。老庄孔孟中国古代儒家和到家的创始人和主要代表人物，作为古代著名的思想家，他们的思想境界是我们一般人不能企及的，在那个医疗条件有限的年代，他们却都有着70-80岁的高龄，所以他们的养生观是我们应该学习的。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

红菜苔的营养价值

  简介：红菜苔，又名“芸菜苔”。色紫红、花金黄，是武汉地区的特产。据史籍记载，红菜苔在唐代是著名的蔬菜，历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产，曾被封为“金殿玉菜”，与武昌鱼齐名。可清炒、醋炒，亦可麻辣炒。其色碧中带紫，其味鲜嫩爽口，武汉人无不喜食。[详细]

2016-11-05 08:57 分类：饮食常识

夏季养“心”同时需补肾

夏季养生重在养心，这是广为人知的养生道理。但是除了养心，夏季要不要补肾呢?39健康网发现很多人对此不甚了解或认为补肾是秋、冬季节的事情，夏季补肾只会越补越“火”。这是对补肾的一个天大误解。“其实，夏季养生在养‘心’的同时也需要注意补肾。”广州市中医医院肾内科主任、主任中医师饶家珍表示，夏天补肾应该讲究辩“症”补肾，这样才能补肾不伤身。心肾失调将百病生中医学把肾气...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食