女人更年期心情不好怎么办

女人邦保健知识配图  女人更年期心情不好怎么办 很多女性在更年期会被悲观、抑郁等不良情绪困扰，总是心情不好。那么，女性更年期心情不好怎么办，应该怎样进行自我调节，从而拥有好的心情呢?专家表示，更年期女性如果长时间心情不好，对身心健康极为不利，很可能出现严重的精神心理问题。下面，关于女性更年期心情不好怎么办，我们给广大更年期女性提出几点建议，希望大家都能够尽快拥...[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

心脏病的5种特殊信号

气短、胸痛是心脏病，尤其是劳力型心绞痛的典型症状，但生活中有很多心脏病人的症状并不典型，牙龈出血、男性秃顶等一些体征也可能是心脏病的危险因素，却常常被忽视。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

男人更年期怎么办5招身心调护

我们知道，男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡。于是，有一部分男人便开始进入了更年期，表现为一系列的男性更年期症状。那么，男人更年期怎么办?男人更年期应该怎么调理呢?大多数男人以自尊心、意志力和责任感支撑自己度过这一时期，虽然内心非常痛苦，但是不至于发生偏差，出现家庭危机或事业失败等恶果。至于那些除了“问题”的男人，往往...[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

适当午睡能让人放松心情减轻压力

 愈来愈多的证据显示，在经过半天的活动后小睡片刻，比喝咖啡、可乐有助于健康。研究显示，居住在热带和地中海地区的人，比居住在北美或北欧的人，较不易患冠心病。原因之一可能是前者有午睡的习惯，而午睡能帮忙人放松心情、减轻压力。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

周末睡懒觉小心不规律的睡眠时间不利健康

 最新1期临床内分泌学与代谢期刊的1项研究结果发现，周末睡过头打乱了规律的生理时钟及睡眠模式，不光无法补足平时工作日损失的睡眠，还可能会产生代谢方面的疾病如心脏病及糖尿病。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

趴在桌上午睡影响消化容易得心脏疾病

 不少在办公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等问题，这些可能都跟用胳膊当枕头午睡有很大的干系。等到酿成慢性的神经伤害必需就医时，往往已经不容易复原了。引发的后遗症有时还会陪同终生。因此，午睡时最好不要直接趴在手臂上，不如带个小垫子、小枕头，甚至拿外套当枕头都会好1点儿。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

体内缺镁导致心脏病风险升高

 西式饮食、饮食营养密度偏低，或是过度节食，导致体内镁的不足，镁是维持肌肉及神经健康的物质，也有调节血压，协助身体对钙的吸收。人体旦缺乏镁，将增加心脏病、糖尿病和发炎的风险。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

小心这些手部的警示信号

 人体每个器官和每个部位都是紧密相关，当我们的身体呈现某些症状时，同时也会在我们手部表现出来。当你的手呈现下面这些症兆时，或许是在预示你的健康出问题了。保健知识[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

哪些腹痛需要查心脏

腹痛是临床上常见的症状之一，可由多种原因引起。然而，对有心脑血管病史或心血管病高危人群来说，有时肚子疼只是一种假象，其根源是“心痛”。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

3大食物吃了当心得肿瘤

在日常生活中，可能一些小细节不注意或许就成了引起肿瘤的导火索。那么，预防肿瘤我们要注意什么?哪些东西不能吃，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

心悸有什么症状

 正常情况下，人在静态或休息时不会感受到自己的呼吸和心跳。 配图 心悸是什么感觉[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

引起心悸的原因

  配图 心悸是什么病 心悸是属于中医上一种病症，指的是病人感觉心神不宁，中医症状描述为情志内伤，外邪侵袭;中医症状中的心悸在西医上描述为心律失常，如心跳过快或过慢。引起心悸的原因可以归纳如下：[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健