小心!起床先叠被是错误的生活习惯

女人邦导读：每个人的生活环境不同，生活习惯也有所差异，例如一些人起床的第一件事，总是先把被子叠得好好的，这看起来良好的生活习惯，其实是有害健康的。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

如何判断心理健康方面出现问题

想了解心理健康方面是否出现潜在问题，可以通过下面5个心理亚健康状态的表现症状进行判断。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

持续失眠小心减寿

尽管人们越来越认识到充足的睡眠对他们自己的健康、工作能力的重要性，但许多人仍然遭受到失眠的困扰。与拥有良好睡眠者相比较，受睡眠困扰的人的工作效率更低，锻炼和健康饮食以及性生活可能少得多。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

专家指出；心理健康不容忽视

一项对几所大城市的在校学生调查显示，有20%一30%的大中小学生存在着不同程度的心理卫生问题。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

小心！晚上洗头未干即睡易诱发头痛

现代人生活节奏快，工作紧张，压力大。白天工作、活动、应酬忙的精疲力尽，难得晚上有空，舒舒服服洗个头洗个澡，难得的美事啊!不过，晚上洗头要注意啦![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

注意睡眠不足要伤心

美国“健康日”网站近日报道，一项新研究显示，男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测，发现平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米，这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

调整情绪打造一周好心态

常言说得好：“境由心生。”这就是说，开心和不开心，完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎样使自己经常保持轻松、向上、乐观的精神状态吗?请看我们为你安排的“一周好心情保健计划”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋天到 恋人需小心“接吻病”

  秋天又到，又是恋人们的季节了。这个时候他们开始双双出现，天天牵手，时时拥抱，幸福甜蜜得身处旁边都要给甜倒。不过，我们要提醒大家一下，小心太过亲密，会惹来“接吻病”哦。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

乱用保鲜膜 小心美食变毒品

盖上保鲜膜，就能锁住美味。如今，人们对保鲜膜的依赖越来越强，蔬菜、水果、剩菜剩饭，只要盖上它，心里就会踏实很多。但近日，美国的一项研究指出，并不是所有食物都适合用保鲜膜。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

影响安全用药的4种心理误区

药物是人类同疾病做斗争的武器，正确用药，能及时减轻病痛，恢复健康。但是有不少患者受心理因素的影响，随意用药，盲目用药，不仅没治好病，还可能造成更大的危害。用药过程中，莫让以下误区“谋财害命”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

七个尝试让你告别坏心情

心情不好，情绪很糟糕怎么办?你有没有尝试过自己去调节自己的情绪，释放自己的坏心情?不会?没关心，今日小编教你7个心理假动作，让你轻轻松松就告别坏心情，让糟糕的情绪远离我们的大脑!赶快来试试吧![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

立秋后要小心“阴暑”

虽然已过立秋，但白天仍然很热。其实，通常所说的“秋季”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，因而天气会逐渐干燥，草木渐枯，人也感到干燥。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健