“十一”假后调整身心应对假期综合症

国庆长假已结束，相信绝大部分家庭的生活已经被打乱，出外旅游、亲朋好友欢聚、逛商场、装修房子等等，饮食上出现了“饥一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿”，导致肠胃功能紊乱;游山玩水、熬夜、极度兴奋也是我们的身体也疲劳不堪。总之，国庆长假我们在享受快乐的同时身体也付出了惨重的代价，也是我们国家集中休假的弊端，休假比工作还累!因此，国庆后第一周是我们身体的恢复阶段，大健康网编...[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

专家讲述你不能久坐，小心阴囊湿疹

专家讲述你不能久坐，小心阴囊湿疹 良多男性在夏天城市对阴囊瘙痒的难言之隐有粗浅熟悉。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

长期沉溺于电视小心“电视眼”

电视早已成为人们文娱生活中最重要也是最大的一部分，适当看电视无论从娱乐、获取新知识还是消除寂寞方面都有积极的意义。然而，物极必反，凡是过分总会给人带来麻烦，影响健康。已有公论的是过多的沉溺于电视是使人肥胖增加罹患胆石症、高血压、糖尿病的机会。新近还发现，人们若长时间在电视机前盯着屏幕看而致用眼过度，则易于发生“电视眼”。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

八个理由选择有机生活 身心零负担

有机生活不仅仅是选对了吃的东西那么简单，还包括运动、生活等方方面面。接近自然，享受自然，尊重生命，关爱生命，分享快乐的生活态度，这就是现在国际上最流行的生活方式。共同建立正确的饮食观念，由健康简单的调理方式，学习身心都零负担的自在生活。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

戒烟除了决心和意志还需方法

烟瘾难戒的朋友们除了决心和意志力外，也需要适当的方法。有这样几种方法可供想戒烟的青年朋友参考:[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

戒烟需要的心理疗法

据科学研究统计，中国国内大概有3.5亿烟民。而每年死于癌症的吸烟者达到了惊人的一百万人。很多烟民也很清楚香烟对人体的危害，如何戒烟，怎么戒烟成了那些想要戒烟的吸烟人士苦恼的问题。有人说戒烟需要靠毅力，有人说还是得寻找一些方法才能真正有效的戒烟。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健