各种豆类的营养价值

 豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

莱姆品种,功效作用和营养价值

大家都知道 莱姆 是种好吃的水果，但是大家了解 莱姆 吗？下面我给大家介绍一下。 莱姆简介 莱姆，原产于西印度群岛，是莱姆一种，比橙子果实略大，果肉分白色、红色、粉红色3种。其主产国为美国、以色列、阿根廷、南非。其中，美国的产量居全世界之首。我国[详细]

2018-06-20 00:14 分类：食材百科

蟠桃果的品种和营养价值

大家都知道蟠桃是种好吃的水果，但是大家了解 蟠桃果的品种 吗？下面我给大家介绍一下。 蟠桃果简介 蟠桃学名水蜜桃，以其形美、色艳、味佳、肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢、入口即化等特点而驰名中外。蟠桃不仅色、香、味俱佳，而且含有一定的蛋白质[详细]

2018-06-21 20:58 分类：食材百科

龙眼的营养价值和药用价值 龙眼的多种吃法

龙眼 的营养价值和药用价值大家都清楚吗？不清楚的朋友请看下面小编给您的介绍。 龙眼的营养价值 龙眼是岭南四大佳果之一，具有甚高的药用价值。李时珍就说过：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。龙眼鲜食，味甜美爽口，且营养价值甚高，富含高碳水化合物、[详细]

2018-06-20 00:21 分类：食材百科

白扁豆的各种做法及营养

今天给大家具体分享分享白扁豆的做法以及白扁豆的营养分析，我们平时在食用的时候也了解一下： 白扁豆各种做法： 白扁豆煮熟捣成泥可做馅心，与熟米粉掺和后，可制作各种糕点和小吃;与红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用，也是民间传统的滋补佳品;与粳米煮粥，[详细]

2018-06-20 16:12 分类：食材百科

香菇的各种家常做法 香菇的营养的功效

香菇好吃是众所周知的，可以炒网，也可以煲汤，美味香甜，一起看看香菇的做法吧。 香菇 为真菌值物门真菌香蕈(瓜菰、花菇)Lentinusedodes(Berk.)Sing.的子实体。由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有[详细]

2018-06-20 17:42 分类：食材百科

各种萝卜的营养价值 萝卜赛人参

萝卜可是一种很普通的蔬菜，老百姓都很喜欢吃，价格又便宜，只要你会吃，可是赛过人参哦。 萝卜的营养 萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素c和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效[详细]

2018-06-20 17:13 分类：食材百科

菜籽油的营养价值 菜籽油的种类

菜籽油是植物油的一种，菜籽油质地香滑而且色泽亮丽。菜籽油有丰富的营养，很多健康人士也都愿意选择菜籽油代替其他植物油。下面我们就来看看吃菜籽油健康的地方，菜籽油的营养价值又有哪些。 菜籽油的营养价值 一、 菜籽油的使用方法 菜籽油是健康膳食的基[详细]

2018-07-27 16:18 分类：食材百科

鱼的做法 这些鱼的家常做法你知道吗

  鱼的种类有很多，但是在日常生活中我们经常吃的就是草鱼了，鱼的营养价值是非常高的，它含有丰富的维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质，，并且多吃鱼肉并不会导致肥胖了，适合各种人群食用，今天小编给大家带来[详细]

2017-08-19 23:50 分类：营养饮食

榴莲的种类和营养价值

榴莲可是水果中的王者，那么你有关注过榴莲的营养价值吗？都有有哪些呢？ 榴莲是果中之王 虽然闻起来味道臭臭的，但是吃起来很香很甜，营养价值也非常的高，对于我们准妈妈以及小宝宝来讲，是一种非常适合的水果，那么榴莲的营养价值到底有哪些呢？我们一起[详细]

2018-06-20 15:55 分类：食材百科

菜籽油的营养价值 菜籽油的种类

菜籽油是植物油的一种，菜籽油质地香滑而且色泽亮丽。菜籽油有丰富的营养，很多健康人士也都愿意选择菜籽油代替其他植物油。下面我们就来看看吃菜籽油健康的地方，菜籽油的营养价值又有哪些。 菜籽油的营养价值 一、 菜籽油的使用方法 菜籽油是健康膳食的基[详细]

2018-06-20 00:53 分类：食材百科

不同菌种类的营养价值和功效

导读：蘑菇的防病作用也不可小视，在降低血压、防止胃肠病、保护肝脏、提升免疫系统实力等方面功效卓著。不同的蘑菇效果大有不同哦。平菇抗癌得益于平菇所含的抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。对植物神经紊乱，尤其是妇女更年期综合征有一定辅助治疗作用。香菇美容解酒香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分，可抑制肝内胆固醇增加，促进血液循环，发挥降低血压、滋养皮肤...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食