常饮哪些蔬菜汁可保持体内清洁

营养饮食专家介绍，蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物，非常适合平日饮用，对身体十分有好处。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如不喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

常喝9款饮品防感冒

配图  经常感冒、无名低热是“亚健康”人群在秋冬季节最容易出现的症状之一，这主要是由于长期处于亚健康状态，人自身的免疫力下降所导致的。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生