健康饮食：十种蔬菜搭配禁忌

 合理的膳食构成，科学而营养的搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍十种重要的蔬菜搭配禁忌，希望对您能有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

空腹饮食有哪些禁忌?

 1、忌强刺激性食品 空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

感冒期间饮食有哪些禁忌？

 感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。以下5种食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

立秋饮食的四个禁忌

立秋将至，立秋养生的工作也要随即开始了。立秋节气一定不能盲目进补，小编即将为您详细解答立秋饮食的四个禁忌。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

春节饮食三大建议两大禁忌

节日中食物吃的太油腻运动量比较少，加重肠胃负担，所以小编建议春节期间面对色香味俱全的美食，在举杯畅饮的同时要关注一下你的肠胃，蔬菜水果多吃点儿，为你的肠胃减“负”。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

老人饮茶养生有九个禁忌

 饮茶一直就是中国的传统文化，饮茶，很多人酷爱饮茶。但是喝茶也是有讲究的，尤其是来人饮茶。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

牛奶什么时候喝最好呢，饮用牛奶的时间和禁忌

牛奶什么时候喝最好呢?想要充分发挥牛奶的营养价值就要讲究饮用牛奶的时间，这是极为重要的。同时，并非所有人都适合饮用牛奶哦。下面就来一起看看饮用牛奶的时间和禁忌吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

猪肉的做法 吃猪肉7误区伤害身体

猪肉是我们经常食用的一种肉，它的各个部位都有不同的食用价值。猪肉可以炒着吃，也可以炖着吃，还可以作为馅料包饺子。猪肉的吃法有许多讲究，那么你知道吃猪肉有哪些不良习惯吗？今天小编就向大家介绍吃猪肉的7个误区，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生