知国庆饮食6禁忌 健康过节

编者按：又是一年中秋节，家人团聚把酒言欢的时候。秋季养生，大家要对饮食多有留心哦，不要出现尴尬场面哦。中秋饮食要注意些什么呢?有哪些饮食禁忌呢?[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

养阴防滥补 秋季饮食有禁忌

编者按：到了秋天，天气变凉，人们的味觉增大增强，食欲自然也就好了。饮食会不知不觉地增多，使热量的摄入大大增加。但是秋季饮食有禁忌，今天小编带大家来了解。[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

孕期冬季保健需谨慎 孕妇冬补饮食四禁忌

目录： 第一章：冬季孕妇饮食4大禁忌 第二章：孕妇冬季养生应多吃的6大食品[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

这六种鸡蛋绝对不能吃

鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

入秋体虚易倦怠 饮食进补九大禁忌

 俗话说“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

白领饮食 健康午餐的4大禁忌

很多上班族为了争取中午更多一点时间用来休息，缩短午餐时间，随便吃点能填饱肚子的东西就算是一顿午餐了，或者有些白领工作比较忙，吃饭时间也没有固定，最终导致胃犯病，还有很多白领为了保持良好的身材，过度的节食导致营养不良等。据调查显示，白领午餐的问题主要表现在以下四个方面。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

夏天幼儿饮食中的禁忌

夏天来了，不少幼儿乐滋滋地吃着烤肉串，对妈妈说：“真香！有味儿！好吃！”边吃边吐红舌头，发出滋滋声，豆大的汗珠从额上滑落下来。于是，他们又开始嚷嚷：“妈妈，热死我了！我要吃冷饮。”幼儿适合常吃烧烤食品吗？特别是夏天，幼儿可不可以先吃烧烤后冷饮呢？[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

逢年过节 家庭备蛋糕之类甜点的注意事项

逢年过节，很多家庭会备一些小蛋糕之类的甜点，随时享用。这里提醒您购买蛋糕时的几个注意事项。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

12种吃法将健康吃走

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

想要健康的身体 千万别少吃饭多吃菜

营养都在菜里？ 随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上经常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

吃鱼好处多 吃错了却会惹上致命重疾

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法，防患于未然。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

“带饭族”必看 这些菜千万不能带

食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭，现在很多年轻人选择这个方法来解决肚子的问题。于是，写字楼里的公司因附近没有午餐食堂，只好配备了微波炉和冰箱帮助员工解决午餐问题。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生