女性秋季养生粥推荐

1.甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

白露时节早餐宜喝粥 养生粥品推荐

“秋吃早粥”是养生专家提倡的一种养生方式。尤其在白露节气，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时节多吃点温热的、有补养作用的粥食，对健康大有裨益。做粥的大米、糯米等主料可以健脾胃、补中气、泻秋凉以及防秋燥。还可以根据自己的身体状况，添加一些豆类、干果等辅料，以达到更好的调养效果。这段时间应多喝清淡健脾的淡粥，如薏米粥、白果腐竹粥、小麦粥等...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生粥谱大全

适合夏季的养生粥 夏天除了常规的绿豆粥、小米粥、八宝粥之外，还有很多其他的粥品可供食用，下面介绍适宜夏天服用的养生粥――[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

养肝护肝多喝粥 春天喝什么养生粥

春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

冬季养生粥做法大全

菠菜粥 原料： 菠菜、粳米各250克 辅料： 盐适量 做法： 1.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

小米粥的功效与作用 熬小米粥的诀窍

1、防止消化不良 长期患有脾胃方面病症的人，经常喝小米粥可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

扁蓄粳米粥的做法 霉菌性阴道炎食疗

霉菌性阴道炎病人表现为白带增多，外阴、阴道瘙痒、灼烧感，小便疼痛，外阴周围常发红、水肿，表皮变化多种多样;可发生很浅的水疱丘疹;亦可形成湿疹状糜烂;个别可引起微小的白色脓疱，严重时发生溃疡。是每个女人都畏惧的疾病，但其实也不要那么担心，在接受医生治疗的同时如果能够辅以食疗一定能够取得很好的恢复效果的!一下这款扁蓄粳米粥能够利湿通淋，抑菌止痒，非常不错哦!食谱材料：...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食