月子喝什么粥

女性在生产之后，身体通常都是非常虚弱的，是需要通过坐月子来恢复身体，但是由于产妇一般活动量是比较小的，如果吃比较硬的食物，是很容易造成消化不良的，这个时候喝粥是最好的选择，粥的种类是非常多的，有些粥是[详细]

2019-04-16 03:51 分类：营养饮食

小孩可以吃黑米粥吗

黑米粥是比较常见的粥类，黑米粥不仅营养价值高，食疗效果也是非常好的，对于任何人来说，是一种很好的保健食物，黑米具有补血补气，明目活血的作用，食用之后对身体健康是非常有好处的，尤其是对于特殊的人群，像孕[详细]

2019-04-02 04:08 分类：营养饮食

人参粥的做法

相信很多人在平时的生活当中，都特别喜欢吃一些滋补的食物，说到滋补的食物，主要还是中成药为主，像中药的人参，鹿茸这些都是很常见的，人参除了煲汤还可以做粥，比如用梗米加人参做粥，可以用砂锅或铝锅内加入水适[详细]

2019-04-02 04:07 分类：营养饮食

调节内分泌粥

内分泌系统是身体中非常重要的组成部分，如果内分泌出现紊乱或者失调会导致体内的机能出现异常，引起色素沉淀以及新陈代谢紊乱等，所以我们应该要调节内分泌系统的稳定。调节内分泌的食物有放牛肝粥以及桃花白芷酒等[详细]

2019-04-01 03:44 分类：营养饮食

茯苓粥能减肥吗

很多人觉得减肥只有通过运动的方法才能解决，其实并非如此，也可以通过用一些其他的方法进行改善减肥，除了运动以外，还可以通过饮食的方面进行调节，其实茯苓也是可以减肥的，而且茯苓的吃法有很多种，比如用来做茯[详细]

2019-03-31 04:10 分类：营养饮食

清淡的粥有哪些

在一个人的身体恢复期间，或者是肠胃功能还不太健全的状态下，就应该清淡饮食。因为过于油腻的饮食会加重患者的肠胃负担，从而引起严重的肠胃疾病出现消化不良的后果。而清淡饮食粥品当然要入选，因为大多数的粥都较[详细]

2019-03-31 04:10 分类：营养饮食

红豆黑米红枣粥孕妇能吃吗

孕妇在整个孕期都应注意饮食上的合理，不仅要选择对自身有利的食物，还要对胎儿健康发育有利，各种食物都应做到营养均衡的食用，当然有些食物也是不能吃的，那么红豆黑米红枣粥孕妇能吃吗？豆类与红枣对身体都是有益[详细]

2019-03-30 04:15 分类：营养饮食

冬季清火粥

在冬天的时候有很多人都比较喜欢喝粥，因为冬季喝一些粥是热乎乎的，而且粥的营养价值比较高，也容易消化，对于一些肠胃不好的人来说，喝一些粥也非常的适合，而且适合在冬天喝的粥多种多样，喝粥也不会使人的身体发[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

胃不好能喝粥吗？吃什么最养胃？

喝粥，一向作为一种保持健康的方式被广为推崇。在大多数人的印象当中，如果患上了胃病，喝粥是最好的养胃方法，但是实际上真的是这样吗？[详细]

2019-03-31 04:09 分类：养生保健

婴儿辅食牛肉胡萝卜粥

总体来说当婴儿成长到五、六个月左右，就需要适当添加辅食，因为五、六个月的婴儿身体需要大量营养，这时候母乳中的营养已经完全不够婴儿身体所需。但是牛肉胡萝卜粥虽然是一种不错的辅食选择，可是牛肉胡萝卜粥只适[详细]

2019-03-25 12:58 分类：营养饮食

养胃粥菜谱大全

肠胃的健康对人们的身体而言是最重要的基础，因为肠胃是身体获取营养和能量的主要器官。一旦肠胃出现问题就会给身体造成极大的破坏，因此，人们需要定期对肠胃进行保养，而最适合的保养方法就是饮食调理，以养胃粥为[详细]

2019-03-25 12:58 分类：营养饮食

小米粥的好处虽多但别乱喝，3种人尤其要注意

小米，古代也称粟米，在我国北方各地很受欢迎。小米加工过程不用经过特殊处理，保留下来的营养物质均比大米高，是一种营养价值极高的杂粮，有“代参汤”的美称。小米最常见的做法就是熬粥喝，可单独熬煮，也可以与枸[详细]

2019-03-26 03:47 分类：养生保健