山药稀饭的功效和作用

山药稀饭也叫山药粥，是以山药为主要材料搭配大米小米等多种粥类食材一起熬煮成的养生粥，因为它熬好以后的质地比较稀，所以被人体答为山药稀饭。平时多喝一些山药稀饭能补脾健也能缓解体虚，想近一步了解山药稀饭的功效与作用，可以随小编一起去看看。 山药[详细]

2020-09-21 06:50 分类：食材百科

秋季养生喝点粥，健脾养胃，滋阴润燥

秋天气候干燥，人也比较容易上火，出现嘴唇干裂、嗓子疼、皮肤起皮等症状，因此要多喝粥多喝汤来补充水分，滋养身体。那么适合秋季喝的养生粥、养生汤都有哪几种呢？下面一起看看吧！[详细]

2019-10-18 16:51 分类：养生保健

小苏打熬粥能养胃吗

小苏打是可以用来熬粥，本来粥品在喝了以后就可以达到养胃的效果，如果是感觉到自己的胃肠道不好就应该要喝点粥来达到缓解的效果，尤其是在早餐的时候喝粥功效就会变得更加的显著一些，还会让自己的皮肤变得更加的有[详细]

2019-09-22 06:56 分类：营养饮食

小米加什么熬粥最养胃?

小米是我们日常饮食上比较常见的五谷粮食之一，小米当中富含大量的优质蛋白，可以有效对身体起到滋补的作用，而且还可以对人体的胃部起到滋养的作用，而熬小米粥当中也可以加入一些南瓜，小米南瓜粥可以对人体起到养[详细]

2019-09-05 07:05 分类：营养饮食

小米山药枸杞粥的功效

小米，山药，枸杞这三种可以一块做粥喝，这吃法对人体的功效有很多，小米可以养胃，山药可以健人体的脾部位，脾好有利于人体排湿，枸杞可以补肾护肝，对补气血有一定的好处，枸杞还有明目以及增强人体抵抗力等好处，[详细]

2019-09-04 06:56 分类：营养饮食

小米红枣枸杞粥的功效

小米的营养价值在谷类中可以说是比较高的，小米属于是一种补品，产后的女性和老年人以及病人都建议多喝小米粥。枸杞是补肾的佳品，而红枣又能起到补气养血的作用，如果是把小米、红枣、枸杞一起来熬粥喝最好不过，每[详细]

2019-08-30 07:04 分类：营养饮食

皮蛋瘦肉粥会胖吗

皮蛋瘦肉粥是一道比较好吃的粥品，但是很多人们在喝了以后就会非常害怕出现发胖的情况，其实并非会出现肥胖的现象，而且还会有减肥的作用，因为这道粥品当中含有的脂肪和胆固醇都是比较低，在食用以后就可以让自己的[详细]

2019-07-28 07:02 分类：营养饮食

皮蛋瘦肉粥怎么烧

皮蛋瘦肉粥大部分人们都比较爱吃，通常都是会被当做早餐来食用，吃起来味道也是一绝，只是想要制作起来就显得没有那么简单，相当多的人们都不是很会做皮蛋瘦肉粥，认为这道菜肴想要做好还是和时间，火候有一定的关系[详细]

2019-07-27 07:08 分类：营养饮食

怎样熬山药粥

山药粥的做法是很简单的，我们只要将山药去皮洗净之后，在将山药切块，然后在锅里面加入适当的米跟大量的水分，然后将山药一起放进锅里面进行煮粥，跟大家在平时煮粥的方法是一样的，只是添加了山药而已。山药粥的种[详细]

2019-07-20 03:01 分类：营养饮食

粥怎么煮的粘稠

粥是一种很养胃的食物，适量的吃粥，不仅能够使人们有饱腹感，还能够为人体补充多种类型的营养物质，使人们能够更加健康。粥的制作方法有很多种，其中有不少人都是比较喜欢吃粘稠的粥，但是却不知道如何能够将粥做的[详细]

2019-07-15 07:05 分类：营养饮食