简单营养的早餐：自制营养早餐

导读：上班族常常来不及好好的吃个早餐，那么有什么便携的早餐适合白领一族呢?四季养生网告诉你几款方便的早餐让你健康的享受早餐。早餐选择之一：一杯健康的蔬果汁很多上班族早上比较匆忙为了提神便会考虑用一杯咖啡来提神醒脑，有时候早餐也省略了。其实一杯蔬果汁比一杯咖啡更能有效的唤醒身体细胞的活性，简单的蔬果汁只需将蔬果放进榨汁机便能够获得了，并且蔬果汁的营养价值高，含有...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

红酒木瓜汤怎么做 自制红酒木瓜汤

导语：红酒木瓜汤怎么做。胸部扁平的女人，在生活中经常会被同性称作是“飞机坪”，而被异性取消为“纯爷们”，很多平胸的MM也对此苦恼不已，想方设法来进行丰胸。红酒木瓜汤是国内近年来最热门的丰胸产品，今天就教大家来自制红酒木瓜汤。红酒木瓜汤怎么做。红酒木瓜汤怎么做：材料：木瓜，红酒做法：1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块;2、将木瓜块放入搅拌机;3、加入15ml清...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

秋季抗燥自制养生茶推荐

导读：不知不觉，已过中秋。虽说“秋高气爽”，但同样也有“天干物燥”。便秘、咳嗽、鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、皮肤干涩等病症都是秋燥的表现，给人们的生活带来不少影响。秋季天凉，饮食调理不但可以润燥滋阴，还可以防治疾病的发生。那么，对抗秋燥，饮食调理该从哪做起呢?下面，小编为大家总结出“抗燥饮食三原则”。六款自制饮品轻松去燥1.菊花茶将菊花10克放入杯中，加白糖适量，倒...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

自制中式传统甜点 -- 绿豆糕

绿豆糕绿豆糕是中国传统的老点心，至于到底是哪里的特产，感觉也说不清的，去过很多城市，都打着特色点心的招牌，干脆无所谓哪里的，都是中式的。传统的绿豆糕是用麻油炒制的，不能接受那么大量的麻油味道，可以改成了味道比较小的玉米油，更能突出绿豆的清香味儿。绿豆糕里最麻烦的一步就是给绿豆去皮，太浩大的工程了，可以直接买了脱皮绿豆，省事多了。做起来也不十分的难，只是多一些...[详细]

2016-11-06 16:04 分类：营养饮食

冬日有这几款自制意大利面，暖心又暖胃

作为最符合中国人饮食习惯的西餐食材，许多人的西餐启蒙始于意大利面。这种通体黄色，筋道弹牙的面条带来了与柔软阳春面截然不同的口感。事实上，13世纪初通心粉(MACARONI)是以软烂的姿态华丽登场，直到一战后，“煮得弹牙劲道”(aldente)才成为意面的主流。不少传统地区的老年人至今还保留着将意面煮得如同中式面条的软和的习惯。当然，使用杜兰小麦这一硬度最高的小麦品种，是意面风味独...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

牛肉营养又美味，自制香辣牛肉干

主题：自制香辣牛肉干食材：牛肉1000克，辣椒粉60克，花椒粉20克，白砂糖30克，八角、茴香、桂皮、香叶、丁香、肉蔻、陈皮1-2块，食盐、酱油、白芝麻、花椒籽、食用油适量做法：1、锅中放水，下入牛肉炖煮，煮出血沫后将牛肉捞出放入凉水中，倒掉血水;2、将牛肉再次放入锅中，若有砂锅则更好，加入清水直至完全没过牛肉，放入所有香料和适当食盐后开大火煮沸，转小火炖煮1小时左右，关火将...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

小葫仙历险记之自制戒烟汤244

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙跟硫唓认错，并且在郑界的帮助下开了一个小型的新闻发布会，还收到了养生大赛的参赛邀请函，华秋医馆和华秋养生馆的一切都在有条不紊的进行着，时间过的飞快，小葫仙在忙碌过后也会偶尔发呆，然后被大肆嘲笑一番，而小葫仙的养生课也换了老师教，硫唓给他请了其他的老师，这天是中秋，小葫仙想了想，找硫唓请三天假。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：中医养生

中医自制美肤面膜让你做无暇美女

夏天是一个充满热情又热闹的季节，空气当中都流动着恍惚的热气，这其实对我们的皮肤没有什么帮助的，我们可以尽情的享受着夏天特有的奔放与沸腾，也可以尽情的享受夏天阳光的沐浴，但是我们在玩耍的开心的时候，不要忘了此时我们的皮肤也在遭受着各种问题，痤疮、皱纹、晒黑等都会困扰着我们成为一个很大的难题。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

自制中药减肥茶饮刮掉体内多余油脂

完美的身材人人都想要拥有，难言的赘肉让很多爱美的朋友们痛苦不堪，面对自己身上一层层肥肉很多人都对其恨之入骨，所以减肥我们就要提上日程了，夏季是减肥速度最快的一个季节，我们要把握住这个好时机从根本上解决肥胖的问题，因为肥胖不止会破坏我们的外在形象，而且还会严重危害我们的身体健康。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

蚊虫叮咬 中医教你用草药自制“蚊怕水”

虽然夏天是非常舒服的，我们可以吃很多美食、冰淇淋、穿美美的衣服，但是夏天也是蚊虫非常多的季节，很多人都抱怨，自己一起来身上那么多的蚊点不知道怎么办好。今天小编就给大家介绍下如何预防蚊虫叮咬吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生