健身养生

中医养生知识 怎么散步有益身体健康

秋天，很多人都喜欢散步，但是大家知道散步有什么好处吗?散步可不只有减肥瘦身的作用哦，还有强身健体的功效呢。下面就让小编来告诉大家，中医是如何论证散步有益身体健康的，快一起去看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 保持好阳气即可强身健体

每当我们谈到如何养生，大家首先想到的肯定都是中医，因为中医养生的方法不但对身体的伤害最小，而且对身体的好处还非常多。那么大家对中医养生的知识又有多少了解呢?下面就让小编给大家具体介绍一下中医是如何保持阳气强身健体的吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生茶 8款茶让你延年益寿

现在大多数人们都是生活条件越来越好，饭不吃都开始品茶了，但是都是乱品。那哪一些茶有助于身体健康还能起到保健养生的作用呢?今天就让我们和小便一起去学习学习吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中医养生食谱 怎样吃出健康的身体

现在越来越多的人注重养生，那么有那么多的养生方法，你都知道哪些呢?其实日常也可以吃出健康的哦，中医养生食谱是比较好的选择。进入秋季之后，我们应该吃些什么东西呢?小编告诉你秋季养生食材都有哪些，还有其他季节应该吃什么，四季养生食材有什么，和小编一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

按摩减肥 怎样用按摩健康瘦身呢

许多白领工作压力日益变大，经常没有时间运动，造成身体状况处于亚健康。那么在办公室有哪些方法可以帮助我们减肥呢?今天为您介绍按摩减肥的一些小技巧，可以让我们工作的时候几分钟就可以通过穴位按摩减肥。许多年轻的白领们由于长时间坐着，小肚子容易堆积赘肉，下面也有详细的腹部按摩减肥方法，大家都可以试试哦![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中医减肥 告诉您如何健康瘦身

一些爱美的女士肯定都有尝试过各种各样的减肥方法，可以堪称为“减肥专家”了，那么尝试过那么多的减肥方法您都成功了吗?肥胖不但使我们变得不美观，还严重影响人的身体健康，所以健康正确的减肥是很重要的。那么您知道肥胖会产生哪些危害吗?您知道人体是怎么样产生肥胖的吗?现在您肯定想知道如何解决肥胖最健康最安全的方法吧!那么今天小编就来告诉你中医也可以减肥。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医减肥 教您如何健康快速瘦身

现代社会，越来越多的人受到肥胖的困扰。在中医学上认为，肥胖是因为人体失调，身体功能出现紊乱，消化不良，从而导致有毒物质不能很快的排出体外，这样脂肪在体内就越聚越多。肥胖通常有很多原因，那么在中医学上怎么总结肥胖原因的呢?又有哪些中医调理办法可以快速减肥?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

痘痘长在脸上的位置看身体健康

因为年轻人体内荷尔蒙分泌过高，所以很多人脸上长了痘痘，让人十分讨厌。可是你知道吗?脸上不同位置的痘痘说明了身体某些地方有疾病了。那你知道不同痘痘的位置分别代表着那些问题吗?想知道答案的话，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中医养生 拔火罐后颜色辨身体健康

拔罐是中医的一种治疗方法，它能够通经活络、行气活血，对身体非常有益。不过拔罐后身体会留下不同的颜色，这些颜色能看出身体的健康状况吗?拔火罐的好处有哪些呢?有哪些方法呢?下面请大家跟着小编一起来了解拔罐的相关常识吧![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医养生身体中6大部位的保健作用

现在很多人的体质是越来越差，动不动就会生病，其实很多时候，只要我们平时能够知道身体中哪些地方有着特殊作用，再加上一些简单的按摩调理的话，很多疾病都会远离我们的。今天小编给大家介绍中医养生的方法，哪些部位是保健特区以及治疗手脚冰凉的一样养生小常识。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

冬至如何养生 中医4个妙方保护身体健康

今天是一年一度的冬至节气，冬至是数九的开始，也就意味着一年中最冷的时候来临了。你知道冬至该如何养生吗?哪些方法能够帮助人们养出健康的身体呢?今天小编就为大家推荐一些适合冬至养生的中医妙方，还在等什么，赶紧去下文学学吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生