养生保健

谷雨养生吃什么食物好

谷雨时节，正处于春夏交换的时间，气温开始偏热，心随自然，人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态，在适当的时机正确地进行对身体的养护，可能起到事半功倍的效果。那么谷雨时节吃什么养生呢？ [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：24节气谷雨饮食

谷雨节气必吃的3款养生美食

  过了谷雨，夏季的脚步就越来越近了。在夏季即将到来之前，调理好身体，才能让身体更好的适应炎热的夏季。今天小编给大家推荐一些药膳食谱，这些药膳食谱可以帮助我们调理身体，提高身体的抗病能力。 [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：养生谷雨

谷雨节气如何养生

公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。这个时候正值换季时节，谷雨养生对我们每个人来说，也是很重要的。谷雨时节，空气潮湿 [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：24节气谷雨养生

春雨绵绵祛湿忙 薏米怎么吃能祛湿

春季历来潮湿，春雨绵绵经常让人觉得精神不振，其实这不仅是下雨的原因，还有可能是你体内的湿气在“作怪”！ [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：春天薏米

口苦、口酸、口臭就吃这些食物

很多人生活中经常会遇到口苦口臭的情况，尤其是早上刚起床的时候。口腔有异味自己都会反感，有时候就会特别抵触跟人亲近或说话。那么，口苦口臭是什么原因呢？吃什么能缓解口苦口臭呢？ [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：口气口腔疾病

猪身上这个部位能养心安神 但很多人不爱吃

猪肉是我们经常吃的一种肉制品，但猪内脏却很少吃，尤其是猪心。猪心，就是猪的心脏，是一种营养十分丰富的食品，它富含脂肪、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1/B2、胆固醇、烟酸及微量元素钙、铁、镁、 [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：猪心猪肉

紧张焦虑失眠就吃它 安神养血还健脑

生活中很多人经常由于精神紧张、生气、生活或工作、思想压力大等原因变得心烦意乱、寝食难安，从而引起失眠。长期失眠不但影响学习、工作，还会把不良情绪传递给身边的人，更会影响健康，需要及时治疗。针对失眠，网 [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：失眠桂圆

春夏之交吃这种食物 排毒养颜还防癌抗衰老

春夏之交虽然“暖风熏得游人醉”让人倍感舒适，但其实这个时候气候是很干燥的，在饮食方面润燥补水就尤为重要了，今天小编要给大家介绍的这种食材不但可以补水润燥，还能排毒养颜抗衰老呢，它就是莲藕。莲藕，俗称藕 [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：排毒养颜莲藕

立夏节气如何养生

再过几天就是立夏，天气即将转热，夏季将到来。这个时段雨水也将增多，此时身体的养生保健也要做出适当的调整。中医理论认为，心对应着夏，所以夏季养生更注重养心，那么在夏季即将来临之时，我们应该如何养生？ [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：24节气立夏养生

皮肤暗沉粗糙就喝它 让你越来越嫩白

白皙透亮的肌肤是每个爱美女性都希望拥有的。而很有些人天生肤色偏黑，也有很多人因为一些不良生活习惯让皮肤变得暗黄毫无气色。那么，肤色暗沉怎么办才好呢？其实皮肤发黄和暗沉是可以通过食物调理改变的，生活中也 [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：猕猴桃美容养颜美白

2018年立夏如何养生

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见 [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：24节气立夏养生

立夏吃什么养生

立夏到来，预示夏季即将到来，现在正值春夏之交，我们身体要顺应天气的变化，此时不仅仅是情绪波动起伏，肌体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病，从而影响健康。那么，立夏养生吃什么好呢 [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健 标签：夏季养生立夏饮食