养生保健

夏季养生，豆类食品是首选

豆类食品的功效大家都知道，在养生人群里也一直很受欢迎，但是夏季养生，并不是所有的豆类食品都可以随便食用，今天小编就带大家来看一看夏季养生适合吃哪些豆类？ [详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健 标签：产业豆

春季养生多吃粗粮和蔬菜

  春天是肝气升发的季节，呈现万物生长、欣欣向荣的状态，这个季节，从中医来讲要特别注意养肝，因此，多吃一些健脾的食物，以及干性略带甜味的食物，以起到收敛肝气升发的效果。在这个季节多吃一些大枣、莲子等， [详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健 标签：养生春季

冬天让自己身体发热的方法有哪些

  你知道冬季饮食养生，如何饮食补充营养吗？冬季天寒地冻，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机体的御寒能力，造成人体热量散失过多。因此，冬 [详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健 标签：养生冬季

秋季养生 专家支妙招

现在正值冷暖交替的季节，更加要注意保护身体，而保护身体还要从“养生”开始。秋季，究竟该怎样养生呢？ [详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健 标签：养生秋季

适度饥饿可养生

 根据世界上很多国家的研究，在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适度饥饿。饥饿，是一种养生法。现代研究发现，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。 [详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健 标签：养生知识

我国男性不育率提升的原因分析

 民福康了解，当前我们男性的不育率日渐提升，发病率几乎达到了惊人的10%，男性不育已经不单单是一个简单的健康卫生问题了，它已经为了人们必须热切关注的社会问题。民福康认为，当前对导致男性不育的背后原因进行一 [详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健 标签：男性养生