雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日),太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。雨水节气标示着降雨开始,降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。俗话说“春雨贵如油”,此时,适宜的降水对[详细]
雨水节气,天气开始回暖,降水量逐渐增多。此时,草木随土地中阳气的升腾而开始抽出嫩芽,自然界渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。[详细]
立春,为二十四节气之首,又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定,当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。[详细]
人只有气血通畅才能保证健康的身体,一旦出现气滞或者血瘀的现象,必然导致很大的伤害。现在正值冬天来临,很多人会非常畏寒怕冷,其实也多是血瘀所致,所以及时活血化瘀十分的重要。那么常见能够活血化瘀的食物有哪[详细]
“大寒,大寒,抱成一团”,大寒是二十四节气中最后一个节气。大寒之所以叫大寒,是指在这时“寒”到达了极致。[详细]
大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极,故名大寒。在这样一个数九寒天,如何做好养生工作呢?下面,就让小编为大家带来大寒时节养生需要注意哪些吧。[详细]
大寒,是二十四节气中的最后一个。大寒是天气寒冷到极点的意思,此时也是中国大部地区一年中最寒冷的时期,民谚有云:小寒大寒,无风自寒。作为一年中最冷的时节,人必须要做好御寒,而民间对此也有“大寒大寒,防风[详细]
数九寒天,冷在三九。 1月8日起,三九天正式开启,一年中最冷的9天来了。 2021年开年,大江南北一起喊“冷”:北京气温达1966年以来最低,郑州迎20年来最低气温,杭州、成都、温州喜提2021年第一场雪……[详细]
俗话说“数九寒天,冷在三九”,三九天是一年中最寒冷的时段,也是年老体弱者容易生病的时节。下面这几种病一定要注意预防。[详细]
俗话说:夏补三伏、冬补三九。三九是一年中最冷的一段时间,这段时间身体的新陈代谢减慢,同时也是养生的最佳时间。有句话说:三九补一冬,来年无病痛。那么,三九进补吃什么好呢?[详细]
三九天是人体阳气最弱的时候,也是一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机。对于年老体弱者、有慢性疾病者及怕冷的女性朋友,抓住三九天调理的最佳时机,调理阳虚体质,可达到事半功倍的预防疾病效果。[详细]
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科