• 白露补肾:这9种“肾宝”食疗怎么能不吃

      导语:白露时节是补肾的好时机,北方地区天气已转凉,要注意补养肾气。坚持晚上用温水泡脚,水没过脚踝,泡到身体微微出汗最好,泡脚的同时可以搓搓耳朵和腰部。除此之外,饮食也得重视。秋季是进补的时节,那么 [详细]

    2017-09-09 11:03 分类:养生保健

  • 夏季保护颈椎 请牢记三套保健操

      夏天到了,许多人的颈椎问题开始凸显起来。著名运动健身专家赵之心表示,平时颈椎不舒服的人,可以通过下面这三节操来适当改善。 [详细]

    2017-09-09 11:03 分类:养生保健

  • 秋季感冒怎么办?预防秋季多发病 养生保健很重要

    秋季由于昼夜温差大,也是发病较高的季节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病,所以,有胃病的人要特 [详细]

    2017-09-01 20:50 分类:养生保健

  • 黄芪泡水喝的保健功效

    黄芪茶的功效 1、治疗胃炎 俗话说得好,十人九胃。我们每天都要吃饭,因此我们的肠胃很容易出现损伤。好多人都患有肠胃方面的疾病,有的人是胃胀胃痛,还有的人是胃溃疡,还有很多人患有胃炎。那么,在日常生活中,胃 [详细]

    2017-09-01 20:49 分类:养生保健

  • 葡萄酒的功效与保健作用

    葡萄酒因为有着美容养颜的功效,非常受到人们的喜爱,很多老人和女性喝葡萄酒,更能对身体有帮助,但葡萄酒也不是喝得越多越好的,每天喝多少葡萄酒最合适呢? [详细]

    2017-09-03 10:30 分类:养生保健

  • 对抗便秘、肺燥咳嗽!秋天这6款粥最合适

    养生喝粥,不管是什么时候都可以的,但是你要选对喝什么粥!每个季节都是不同的选择的,那秋季养生喝什么粥好呢?今日小编带大家好好的了解下吧!秋季养生粥的食谱有哪些呢? [详细]

    2017-08-29 09:52 分类:养生保健

  • 女人多吃8种食物,和皱纹说拜拜

    女性最不愿见到的两件事情,一个是长了满肚子的肥肉,再一个就是脸上长了皱纹,但是这都是无法避免的,因为随着年龄的增长,再加上生活的压力,总会在身体上留下痕迹。因此减肥和祛皱就成了女性们最关注的话题,但是 [详细]

    2017-08-29 09:52 分类:养生保健

  • 冬季养生保健小常识 长寿养生三大秘诀揭秘

    冬季养生保健小常识: 现在生活的快节奏很多人的健康都是出现了很多的问题,为此很多人总是在寻求一些保持健康的方法,你知道保持健康该如何做吗?你知道健康的3大基石是哪些吗?这些基石对于健康有什么作用呢?接下来就 [详细]

    2017-08-29 09:52 分类:养生保健

  • 养生保健药酒配方

    养生保健药酒配方四季养生阅读配图对于所有的朋友来说,想要身体健康、长命百岁,那么养生以及保健是非常重要的。平时生活中只有做好了这些工作,才能够提高身体体质,让身体越来越好。具体的养生保健药酒偏方如下:第一:补气补血酒材料:人参、熟地、龙眼肉、当归、黄芪、川穹还有米酒做法:将所有的中药材清洗干净之后和米酒一起浸泡,一个月的时间之后就可以揭盖饮用了。功效:这道养... [详细]

    2017-08-25 20:47 分类:营养饮食

  • 一鸽胜九鸡 冬天吃它保健错不了

    在冬天,吃什么滋补身体成了人们乐意去做的事情。根据时节变化,食用的食物也会进行改变,以冬天来说,食用鸽子就是一件不错的事情,在坊间有一鸽胜九鸡讲法,可见食用鸽子肉对保健身体是有帮助。我们食用鸽子,要知道鸽子营养价值。鸽子肉的营养价值作为一种难得的滋补肉类,鸽子肉的营养极其丰富,其中包括蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、软骨素、胆素等,这些营养能补充身体,对调节身... [详细]

    2017-08-25 20:48 分类:营养饮食

  • 冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健

    四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷,睡不饱,没有精神,如何改善这一情况呢?今天小编给大家推荐几款冬季养生粥。苹果粥——生津润肺,开胃消食做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮沸即成,或将苹... [详细]

    2017-08-25 20:48 分类:营养饮食

  • 湿气重的症状 艾灸这6大穴位竟能祛湿保健

      初秋是一年之中湿气最盛的时期。湿气重,常会导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状,给人体的健康造成很大的危害。除此之外,湿气重还有一些其他的表现,今天,我们就来了解一下,湿气重的症状,以及祛湿的穴位和祛湿的 [详细]

    2017-08-19 18:58 分类:中医养生

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