四季养生

春季风热感冒吃什么

 春季是个多风的季节，春暖花开，大家都外出踏青，一不小心得了风热感冒怎么办?风热感冒吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季感冒久咳不好吃什么

  配图 春天是万物生发的季节，也是各类疾病的高发季节，比如感冒就是很常见的。有不少朋友在感冒之后，咳嗽还是不好，对工作和生活造成了不良的影响。那么，咳嗽吃点什么好呢?下面，养生健康网推荐几款食疗。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季7款养肝汤

 春天大地苏醒，万物萌发，人们精神焕发，情绪高昂。中医传统学说谓人体脏腑春天以肝应时，故春天进补当以养肝为主。肝主疏泄调达，春得疏泄则肝气调和，身心健旺。现兹介绍几种春季进补的汤羹。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

蜂蜜是春季最佳饮品

  配图 人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽及便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

4类食物赶走春季烦躁

配图  在春季时，有不少女性会经常出现烦躁的现象，导致整天心情低落，工作低下。你知道，为什么会出现这种现象，又如何解决春季烦躁问题吗?下面，小编将给你介绍4大类食物，让你在春季告别烦躁，保持愉快的心情，在这烂漫的春天里展现最动人的笑容。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

如何用食疗应对春季三种上火？

  第一把火：胃火 表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季合理饮食大揭秘

  一年有四季，相信绝大部分的人都喜欢春季，春季是万物复苏的季节，我们不仅能够穿上漂亮的衣服，还能够吃到很多美味。那么春季吃什么好呢?春季经常犯困有哪些食物能够提神呢?春季吃什么能够排除体内毒素呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季吃肉不如吃豆

  配图 吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季养肝选淮山

配图  春季来临之际，时有风寒湿交替侵袭人体，稍微不注意就容易生病。饮食上建议“少酸增甘”，即少吃酸性食物，多吃些甘味、甜味食物。山药味美、营养丰富，具有养肝、益气补虚、润燥去湿的功效，以山药为原料的汤水是春季不可缺少的健康、滋补佳品。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季养心多喝点米汤

 由于春季是春暖花开的季节，而春季不仅适合养肝，同时也适合养心;这里有一种最好的养生汤就是米汤，因此米汤就是上好的养心食物。不过从中医来讲，因为米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，同时饮用它对孩子的健康和发育都有益，并且有助于消化和对脂肪的吸收。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季健脑的7种食物

 一年之计在于春啊，春季美丽的季节，可它是病菌和微生物的繁殖期，所以啊更要注重养生了。现在我们就看下春季养生的食物吧![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季肝火旺如何降火

 春季是养肝护肝的时节，但是很多人这个季节里容易激动、发脾气。中医看来，春天之所以容易“大动肝火”，与气候环境的变化有关，草木在春季萌发生长，肝脏功能在春季也比较活跃。因此，人的情绪也易激动。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生