嘴唇颜色与身体健康

   正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢！[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

46种生活习惯养成好身体

1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

常见的45个医学健康常识

1.正常心率：每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢。fang12130[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

100个女性必知的健康知识

 1.在干净的床上裸睡 3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经 4.经期只穿无钢圈内衣[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

指甲上有竖纹-健康晴雨表

指甲凹凸不平一般表面两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，精力不旺；二是体内有寄生虫。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

自言自语有利于身心健康

自言自语有利于身心健康    1、自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的感受。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

多疑有害健康

多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

五一假期健康指南：对垃圾食品说不

1、削减碳水化合物的摄入 如果要给需要减轻疼痛的病人选择一种饮食，低碳、低糖的食物是最好的答案。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

健康检查最为重要的十大项目

1称体重：体重是代表一个人身体健康状况的重要指标之一。通过称体重，可以发现有无疾病。体重超标或肥胖者往往患有肥胖症、早期糖尿病、代谢综合征，高体重是心血管疾病的重要危险因素。而体重在短时间内下降过多(未刻意减肥)，往往提示有恶性肿瘤、结核病、糖尿病的可能。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

每天垫垫脚尖有益于健康长寿

常见的方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单，可健身效果不错。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。所以，当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。而且，踮脚运动还可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

正确的喝水法让你少为健康买单

导读：人们天天都在喝水，真正知道喝水的人却不多，怎样喝水才正确？喝水可以帮助我们预防疾病吗？事实证明：其实喝水就可以预防色斑、肥胖、咳嗽等疾病发生。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

电脑桌上摆放啥最损健康

一、电脑不宜摆放零食、饮料。 你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健