关于维生素Ｕ的营养小知识

名称：维生素U；碘甲基甲硫基丁氨酸；vitaminU 资料：分子式C6H14NO2IS，分子量291。2。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

常揉三阴交健脾补肾

在人的身体上，有一个很特殊的穴位——三阴交(在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处)。为什么取这个名字呢？人体足部有三条阳经三条阴经，原本这些经脉是平行的，各自巡行一部分区域，而三条阴经在脚踝处偏偏有了一个交叉点，就形成了三阴交。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

从头发看健康

中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

健康招数小秘决

     1做一个跳跳蛙。几分钟的蹦跳不仅可以消耗200大卡的热量，最重要的是还能提高嗅觉力。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

电脑一族保护眼睛的9条小秘笈

现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女性最柔弱处的10大健康软肋

男性与女性在生理心理上存在很大差别，男人和女人都有其各自的健康问题，对于药物的反应也有所不同。因此同样的疾病对男女而言也需要区别对待、诊治，尤其是女性对自己的健康软肋更要特别关注。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

男人过了“而立之年”的保肝六锦囊

作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

30个写在脸上的健康密码

眼睛告诉你的六个密码 ◎黑眼圈 一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

男性都应该牢记的九大健康原则

第一：戒懒。希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健