春季六款食谱保护肝脏健康

春季吃什么养肝?春季是最好的一个养生的季节，而肝脏是我们人体非常重要的一个器官，春季我们该如何养肝护肝呢?又有哪些在春季吃的养肝的食谱呢?女人邦小编就为大家详细的介绍一些适合春季养肝的食谱吧![详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

九种保持健康的食物 助解决身体小毛病

  保持健康的食物：橙汁助解酒。 橙汁中的果糖可使酒精代谢加速25%。其中的维生素C还有助于防止醉酒导致的细胞损伤。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

10种蔬果保肝健康

  苹果 苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

10种食物保你健康过节

眼看着春节就要来临了，虽然各家各户已经备好了很多的美食了，但是你知道在春节的时候吃什么才更健康吗?不是所有的大鱼大肉都是补品哦，有些吃多了反而诱发各种小毛病的，今天女人邦小编就为大家推荐一些适合春节吃的菜，让你健康过春节，马上跟着女人邦小编去看看吧![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

吃什么食物能保持头发健康有光泽

  每个人都想拥有一头健康又光泽的秀发，看起来的时候也能增添几分美丽。于是，很多人会选择购买各种各样的洗发水来让自己的头发看起来更加柔顺有光泽，但是效果都不太明显。其实，适当的吃一些事物能够让你的头发变得更加浓密有光泽。下面，让我为大家介绍几种有利于保护头发的食物。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

女性吃大豆可保持健康和美丽

大豆中富含优质蛋白、膳食纤维及人们摄入不足的矿物质，尤其是其富含的大豆异黄酮对于女性来说更是一种不可多得的营养素。日本被称为长寿之国，日本人认为，大豆是支撑日本长寿的基石，而多项研究证明也在表明，大豆还在保护肌肤和骨骼方面给予女性特殊的关照，多摄入豆制品还有助于降低乳腺癌发病风险、帮助减肥和缓解便秘，在保持女性健康和美丽上起着不可替代的重要作用。那么，大豆中...[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

海带哪些功效可以保护乳房健康

根据专家的调查，扼杀如花般的女人的最大疾病就是乳腺癌。乳房原本应该是女人最骄傲、最美丽的部位，但是现在却变成女人的催命符。吃什么食物可以保护乳房健康呢?生活中常见的海带，就有这个本事。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

夏季巧吃热面条保护肠胃更健康

吃什么养胃?炎热的夏季吃热面肚子舒坦，还能为身体提供大量能量。 夏季吃热面条保护肠胃更健康[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

春节保障饮食健康规则

[勿暴饮暴食] 每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷(五谷食品)主食不可少。多吃富含纤维素(纤维素食品)、维生素(维生素食品)的新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

春节保持健康如何吃

一年一度的新春佳节来临。在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中，合家团聚、请客送礼、盛宴狂欢，兴致高的朋友可能还会利用春节假期，游览名山大川、异国风光。但是，当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时，千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居，健健康康过春节!在这蛇年伊始为您制定了一份详细的健康日历，一起为我们的健康加油吧![详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

保护冬季胃健康的食物

烧烤，火锅，这些油腻的东西有时候还挺馋人的。偶尔放纵自己一次后，又后悔不迭。其实，水果可以中和掉这些油腻的东西哦!你知道具体怎么吃水果能中和油腻，帮助消化，缓解肠胃不适，同时还具有防止动脉硬化的功效吗?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生