小寒节气御寒先养肾

小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。中医认为：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。可见，数九严冬若欲御寒，首当养肾。因此，冬令注意对肾脏的保养十分重要。那么，到底要怎样保养呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

熬夜按摩三穴位养肝护眼

正是年末冲刺时，加班复习考试都在这个阶段。而熬夜也是常有的事，但是熬夜伤肝又伤眼，那么有什么护肝的妙招没?接下来就让小编为你介绍七个护肝要诀以及养肝该按摩的三个穴位吧。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

蔬果个头越大营养越少

如今，蔬菜水果中的营养成分大不如前，人类的健康也因此受到影响。个头较大的农产品通常含有更多的“干物质”，这种物质会对集中在一起的矿物质成分产生稀释作用，即所谓的“稀释效应”。换句话说，在种植蔬菜水果时，较小的个体往往含有更多的营养成分。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

养成好习惯痔疮不停留

痔病是一种常见病、多发病。无论男女老幼都有发病，故俗话有“十人九痔”之说。上世纪90年代美国的一次流行病学调查显示，每年到医院就诊的痔病患者超过350万人，而这个数字仅是主诉有痔病症状者的1/3。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬至养身的方法

冬季是保养的一个很重要的季节，那么冬至如何养身呢? 冬至如何养身：针灸通穴[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

焦虑症有“解药”来调养

电影里常常见到下面的一些特殊生命体征——强迫症、精神分裂症、失眠症、狂躁症、性瘾症……而在现实生活中，我们也常常出现各种诡异的毛病，动不动就心烦，不想说话、不想学习、不想上班，下面就来对号入座看看你有哪种毛病?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

新装修的房子养哪些花好?

专家介绍，为了有效吸收室内有害气体，新居室内应当种养的花卉首推吊兰。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健